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看板Diary
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20240202

最新2024-02-02 21:09:00
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12點起來 2點起來 貓鬧鐘響 5點起來吃藥 寶寶繼續睡 寶寶踢被子 沒感覺多冷 就那樣吧 除溼機倒水 點眼藥水 把舊喇叭線拔一拔準備丟 89.3 唸佛 謝謝 開始翻:自信自在就快樂 博客來的電子書櫃 127本書 iphone 的藏書15本 佛說四十二章經 列子 孫子兵法 鬼谷子 傳習錄 六韜 管子 墨子 道德經 詩經 莊子 金剛經 易經 六祖壇經 論語 紙本書數量不明 消化不良狀態 財侶法地 修行或過活 有部分缺錢蠻傷腦筋的 一個度 人大概終有死 活的舒服 笑著離開 感覺蠻少人能有 再怎麼維持 身體 健康終會離去 無常大鬼 不期而至 時間精力有限 你選哪些事情去做 怎麼做 能放東西的空間有限 你留哪些 貓出門上班 寶寶水壺裝溫水 牛奶退冰 期望世界或他人為了你的需求而改變 不能說全無可能 實在希望不大 你自己修行 從自己改變的或然率大的多 可以選擇些 不會擁有啥決定權 無理法權天 無常就是常 沒有東西停留不變 也沒有啥真正的消失 猜測一年窩家裡有個200萬很可以過了 當然需要照物價指數調整 怎麼去搞到是另一回事了 不要弄一些自己找麻煩的事 睡飽 吃好 多動 少勞 海賢和尚的故事代表了一個可能性 人也有可能活到112歲 能生活自理 工作到在世的最後一天 沒有啥病痛 整理好東西離開 但他傳說中怎麼過的? 一輩子幾乎都在大山旁 面朝黃土背朝天 每日唸佛 幾乎不識幾個字... 也許很多人寧願爽一下就死掉 山道猴子? 選你自己的 別人選啥是別人的事 可以參考 表面上做了類似的選擇還不一定有類似的結果 時空條件不一樣了 有共業 不共業的問題 不過連自己都照顧不好了 談別人怎樣會過的好 似乎沒啥說服力 像瀧島婆婆90歲還在當運動教練 身上有肌肉線條 就只是站在那裡說怎樣身體才會好 也有說服力啊 -- 活得舒服 笑著離開 永言配命 自求多福 人終有一死 吃好 睡飽 多動 少勞 五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.232.114.147 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Diary/M.1706824964.A.DB4.html

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所以在投入努力前,我們得先區分人生中「無法掌控的事物」與「可以掌控的事物」,將 精神集中於後者,思考在這方面能做什麼?將有限資源投入有限範圍,以回收最大成果。 至於無法掌控的事情,請當機立斷馬上放手,投注成本越多,承受損失越大。 以個人為例,每個人才智不同,如果要加強專長,我絕對不會浪費時間學習神仙難救的數 學,而是計劃性地強化自身語文能力,使其從強項變成足以謀生的技能。 有技巧的努力,回報翻倍!50個贏家思維陪你做對選擇,工作、人際關係、生活從此不再 精神內耗 先放著在下次再買清單吧 每個人都不太一樣
※ 編輯: opm (118.232.114.147 臺灣), 02/02/2024 06:11:33

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出去買了熱狗跟素食便當

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中國爆全球首例人類感染  六旬婦染H10N5已病逝

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狂毆女房客釀顴骨粉碎性骨折 二房東殺人未遂

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新人早上才報到 中午就離職! 網友嘆「有講算不錯了」

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以色列女兵遺體「陰部中彈」全裸滿身血 哈瑪斯性虐最新證詞?

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蒸熱狗 叫寶寶起床 燒開水 點第2次眼藥水

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聽:遇見未來的自己:如何優雅地變老
要幾個小時吧? 大概沒辦法一次聽完 1:終身保持夢想力   2:持續做自己喜歡的事情   3:真誠卻不依賴的人際關係   4:找到自己的手作本事   5:把絕處逢生的經驗當作生命鑽石   6:承認孤單積極化解不安   7:活在愛的關係中   8:情感表達要倍數成長   9:找到自己的終極造型   10:所有生活來自於廚房 沒多冷 拆外套的內裡 吃今天第2次藥
※ 編輯: opm (118.232.114.147 臺灣), 02/02/2024 07:20:41

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「台版柬埔寨」4強控手殺人棄屍

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護理師超狂!上公車幫司機口愛 最後還賠他270萬 男男

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寶寶送到國小,陰天,上班路上

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人行道上的落葉,不夠厚,要好多層乾落葉踩起來才會沙沙響。

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上班似乎沒啥好玩的,便當並沒有多好吃,相對時間固定的作息

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,聽八卦,看同事家裡帶來的土產便當菜?

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擇其善者而從之,擇其不善而改之。

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買飲料,領利息1800,訂午餐

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新的工作分配表,上一份有效期2天?

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博客來通知貨到7-11

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有個同事說在當沖,請他小心謹慎。

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藥都是毒,停藥的戒斷症狀。

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教養小書包:挫折抵抗力10堂課翻完,沒啥用的感覺。

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從小變動開始讓身體習慣,學習清除焦慮感的態度,準備全力奔

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跑。

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開始翻:散戶進化入門

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台南22歲女護校生墜橋不治

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6律師涉洩露偵查秘密給詐騙集團

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幫賴清德警衛室主任竄改體測資料,國安局上校遭起訴。

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開始翻:無效醫療拒絕論

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正向表達的練習

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發票400,好好吃,好好睡。

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澎湖淨灘撿到1100公克古柯鹼

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開始翻:去你的三十而立

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知道的太多,懂得太少…

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一次把事情做好,才是厲害的偷懶。

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掙錢是你追著錢跑,值錢是錢追著你跑。

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未來沒有形狀,當下就是夢想。這不錯…

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小腿皮膚刺痛,擦乳液

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買鹹酥雞

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去你的三十而立:翻完

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下班,沒下雨

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國小接寶寶回家 貓先到家 寶寶要焗烤或香腸蛋炒飯

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貓要地瓜茶葉蛋

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今年收到的第一份扣繳憑單

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7-11取博客來貨1960 25本書...-.-

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洗衣服 收垃圾 牛奶退冰 吃藥 點眼藥水 倒除溼機的水
不窮不病不無聊:施昇輝的第三人生樂活提案 第一人生,我們努力求學成長,在父母的殷殷期盼下,或多或少壓抑了年少夢想;   第二人生,我們為家庭、為事業四處奔走拚搏,肩上扛著拋卸不下的甜蜜負荷;   第三人生,終於不必再做「該做」的事,只要盡情揮灑「想做」的事就好。 /如何不窮?/   樂活大叔說──   ●退休後的財務像一杯水,千萬別不知節制,也別捨不得喝。只要靠兩檔ETF穩穩領 股息,就能確保第三人生的安心泉源。   ●別為子女留太多錢。以前是「養兒防老」,現在要懂得「養老防兒」。偶爾請客吃 飯,剩下的放寬心,相信孩子能過得好。   /如何不病?/   樂活大叔說──   ●不必追求「非常健康」。年紀大了,身體器官終究會出現各種小狀況,如果一發現 小毛病就惶惶不可終日,反而無益身心。   ●大叔大嬸健身去!重訓不是為了練成魔鬼終結者,而是養成未來的樂活資本。持續 做下去,才能預約更美好的老後。   /如何不無聊?/   樂活大叔說──   ●找個夢想或興趣,努力持續吧!若跟不上時代,每一天都將宛如「封城」。   ●有些冒險不必鼓起勇氣,去聽一場可能聽不懂的演講,看一場可能看不懂的電影, 說不定也能發現日常中的驚奇藍海。 先放進下次待買清單看看 今天一個同事上班最後一天 跟同事說 有穩定過得去的現金流 好好吃飯 好好睡覺 多運動 少找麻煩 也就這樣了
※ 編輯: opm (118.232.112.56 臺灣), 02/02/2024 18:53:39
10多年來堅持不喝牛奶!台灣糖尿病之父:牛奶喝越多,兒童第一型糖尿病的病患可能越 多 「我們現在產牛奶的牛,是經過品種改良的,能不斷生產牛奶。但牠們產出來的牛奶,裡 面有個β蛋白,可能會造成心血管疾病、乳癌,還有第一型糖尿病,喝越多,得到這些病 的人越多。」林瑞祥說。 「2003年針對各國的統計,發現一個國家中,每個人攝取的牛奶量越多,心血管疾病、乳 癌、第一型糖尿病的發生率就越高。」 牛奶為什麼不好?因為它的蛋白質已經突變了! 10多年前,林瑞祥到紐西蘭參加糖尿病的研討會,會中請來了一位畜牧系的教授,在會中 大談「牛奶的壞處」。 牛奶的蛋白質分成2種,其中有60%是酪蛋白、40%是乳清蛋白,而酪蛋白分別由α、β 、kappa蛋白組成;而培育後的牛因為可以持續大量生產的乳汁,結構跟一般的原生種牛 不同,這種牛奶的酪蛋白在經過人體消化酵素分解後,出現一種帶有7顆胺基酸的肽鏈, 稱為「β酪碼啡肽7」(ß casomorphin)。 台灣目前已經有A2牛奶,但價格並不便宜,所以林瑞祥乾脆不喝牛奶,用豆漿、其他食物 來補充蛋白質;用黑芝麻、青花菜來補充鈣質。 ...-.- 作法自斃?
※ 編輯: opm (118.232.112.56 臺灣), 02/02/2024 19:01:07

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繼光軍艦傳女兵打軍官 海軍:移送法辦

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台灣A2牛奶就全家賣?

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買了堅果 起司球 麵包 象棋 水煮鯖魚

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台糖安心豚梅花肉「驗出禁用瘦肉精」!台中市府勒令下架

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「海豚灣戀人」童星殺人落跑 最高檢列名 10大重刑外逃要犯
心有多簡單,就有多自由 自己的事,「盡力」就好。   他人的事,「尊重」就好。   老天的事,「臣服」就好。   失意的事,「感恩」就好。   生氣的事,「理解」就好。   感情的事,「放下」就好。   生活的事,「簡單」就好。   找回生命的自由,把心放下就好。 老天爺的事你管不了,別人的事與你無關,你只需做好自己的事。   接受不了的事就改變、改變不了就放下。   當一個人簡單了,世間的事,也會變得簡單。 下次再買清單 洗好的衣服拿去晾在走廊 貓預計明天回娘家 給我和寶寶買的車票9:11 約體檢日期2/19 貓說寶寶感冒沒好不約游泳課
※ 編輯: opm (118.232.112.56 臺灣), 02/02/2024 20:57:54

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倒垃圾 回收紙類 兩隻貓咪在外面吵架

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20240518
4點多起來 貓鬧鐘響 貓起床 貓出門回娘家 6點40起來吃藥 6:55寶寶起來 除溼機倒水 點眼藥水 燒開水 86.1kg 內衣上沒看到血跡 皮膚有些地方稍微有些癢 睡眠時間無可取代 唸佛 謝謝 失憶街友被送警局!跳針狂喊「我開瑪莎拉蒂」
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3點起來 貓鬧鐘響 貓起來 5點起來吃藥 還想睡 寶寶繼續睡 除溼機倒水 洗碗 寶寶水壺裝溫水 燒開水 點眼藥水 分藥 內衣上有些血跡 會不會根本沒抓 皮膚有些刺癢感 乖乖大概也不要再買來吃了 唸佛 謝謝 比特幣「大翻身」飆破 6.6 萬美
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半夜似乎起來2次 貓鬧鐘響 貓起來 5點起來吃藥 寶寶繼續睡 倒除溼機水 洗杯子 寶寶水壺裝溫水 外面小鳥的叫聲 還睏 皮膚有點刺癢感 內衣上沒看到血跡 唸佛 謝謝 早餐配「奇異果」穩血糖還解憂鬱!營養師教這樣吃早餐營養大升級 懷疑 《這輩
20240515
1點起來 貓鬧鐘響 貓起來 5點起來吃藥 寶寶繼續睡 除溼機倒水 洗杯子 寶寶水壺裝溫水 點眼藥水 燒開水 85.6kg 唸佛 謝謝 拼命賺錢卻無法財富自由?棄千萬年薪回台當家庭主夫、台積電前財務主管:成為有錢人 的第一步「不要仇富」 「覺
20240514
2點起來 3點起來 貓鬧鐘響 貓起來 5點起來吃藥 寶寶繼續睡 倒除溼機的水 洗餐具 寶寶水壺裝溫水 外面小鳥的叫聲 唸佛 謝謝 內衣右邊肩膀的位置有血跡 沒有抓的印象 應該有抓吧 皮膚有點刺癢的感覺 害人短命5因子曝! 醫:抽1根菸生命縮
20240513
2點起來 貓鬧鐘響 貓起來 5點起來吃藥 寶寶繼續睡 雨繼續下 內衣上沒看到啥血跡 很輕的刺癢感 青蛙小鳥啥在外面叫 86.5kg 除溼機倒水 洗餐具 點眼藥水 寶寶水壺裝溫水 牛奶退冰 貓出門上班 唸佛 謝謝 痔瘡竟是「肌力不足」多做5運
[] 20240512
4點半起來 貓起來 7點起來 寶寶起來 開3樓的窗戶 吃藥 點眼藥水 內衣上沒看到血跡 沒覺得特別癢 貓說烏龜肚子餓 帶寶寶出去買了無糖豆漿 多多 地瓜茶葉蛋 熱狗 薯泥沙拉 火腿蛋吐司 麥香雞塊 切西瓜 唸佛 謝謝 貓在看貓娘家的監視器影
20240511
2點起來 貓起來 5點起來 貓出門回娘家 7點半跟寶寶起來 吃藥 點眼藥水 86.2kg 出去買了多力多滋 西瓜杯 炸土托魚 地瓜 茶葉蛋 火腿蛋蔥抓餅 巧克力牛奶 退高鐵票 倒除溼機的水 寶寶說要去動物園 唸佛 謝謝 信義區梨泰院!網紅撒
20240510
1點多起來 貓鬧鐘響 貓起來 5點多起來吃藥 寶寶繼續睡 除溼機倒水 洗碗 燒開水 寶寶水壺裝溫水 牛奶退冰 點眼藥水 撕開手背傷口的ok绷 沒再流血了 倒了些優碘 奶粉罐內緣割傷 這好多年問題了? 唸佛 謝謝 貪警缺錢A贓款54萬「硬幣變
20240509
3點多起來 貓先起來 5點多起來吃藥 寶寶繼續睡 除溼機倒水 洗碗 點眼藥水 寶寶水壺裝溫水 87kg 炸物吃少點還是不要吃吧 冰淇淋也停掉 唸佛 謝謝 氣象預報 21-27 0%降雨 小熱 雨具要帶嗎? 晚上10%降雨 新北裕德國際學校台
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