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[討論] 超商麵包重量實秤

最新2024-04-12 02:02:00
留言81則留言,44人參與討論
推噓37 ( 37044 )
如題, 相信對於很多有計算熱量攝取需求的人來說,營養標示清楚的超商食品是很方便的選擇,不過應該是為了避免重量不到標示,實際重量都會比標示再重一點,所以我會自己再秤一遍,就順便紀錄整理了一下最近早餐吃的麵包的重量。 (紀錄方式是秤完吃完再扣掉包裝,所以實重會跟秤上的數字不一樣) 全家: https://i.imgur.com/QfCcjo6.jpg
[討論] 超商麵包重量實秤
最低超出標示約8.3%,最多超出標示38.8% 平均來說大約會比表示重16%左右 7-11: 每次在711的麵包櫃看了又看最後還是會買巧克力墨西哥,所以取樣多元性比較少一點 https://i.imgur.com/mWxYw78.jpg
[討論] 超商麵包重量實秤
最低超出標示約6.2%,最多超出標示38.8% 平均來說也是比表示重18%左右 711的墨西哥系列實重跟標示滿接近的,不過期間限定商品似乎都會比標示重不少? 以上數據供版友參考,也歡迎版友提供其他食物的數據。 ----- Sent from JPTT on my Sony XQ-BC72. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.162.127.147 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/CVS/M.1712410904.A.876.html

81 則留言

※ 編輯: jacky000a (1.162.127.147 臺灣), 04/06/2024 21:44:35

medama, 1F
麵包放久會脫水變輕

ejru65m4, 2F
但他連包裝一起秤誒 沒漏氣大體上就是密閉系統

UCCUplz, 3F
整理推

willism, 4F
超商麵包油脂過多,用來飲食控制很怪...

willism, 5F
減肥算熱量買超商麵包 一秤多30克「是賺還虧」?網友吵

willism, 6F
成一團

willism, 7F
2021討論過了

Sensibility, 8F
飲空會選擇不吃麵包,但謝謝整理

nissy, 9F
有沒可能新上市增量讓人覺得份量大超划算 非新品就回歸標示

excercang, 10F
貝果還要扣掉那包防潮包吧?

excercang, 11F
要準的話,就是到期那天,不然新進貨的一定比較重
※ 編輯: jacky000a (1.162.127.147 臺灣), 04/06/2024 23:55:10

UD305, 12F
因為只有超商的麵包有標熱量啊,好市多好像都沒標,更別說

UD305, 13F
其他麵包店了

bluehyc, 14F
這幾個除了軟歐跟軟法,其他每100g含糖量都超過10g

beams156, 15F
飲控就不吃麵包了 輕重幾克不是重點

SuperSg, 16F
有餡麵包且只看份量的話,我會推嚼系列,35元180g

lucky466, 17F

q2520q, 18F
因為包裝食品才會需要有標示,好市多跟一般麵包店不屬於這

q2520q, 19F
類,所以不需要標出來

q2520q, 20F
不過一般來說要秤重的話拆封直接拿出來秤就好了,包裝上的

q2520q, 21F
重量就是淨重,你直接相比對就可以了

doremon1293, 22F
才沒差那一點 你隨便亂吃個東西早超過那點誤差

za755029, 23F
有在運動我只推紅豆麵包跟貝果當補給

lovelibear, 24F
飲控基本上跟麵包絕緣了

wulito, 25F
推認真整理

chrisley, 26F
麵包不算是健康的食物,通常不會在飲控時列入考慮啦XD

mepass, 27F
台式麵包吃一顆 一整天的飲控就破功了

mepass, 28F
已經很久沒碰這種東西了

icexmoon, 29F
控制熱量吃麵包...(黑人問號

barttien, 30F
想控制體重先從原型食物開始,這種看不見原本型態的麵

barttien, 31F
包就是最好的例子

franceswen, 32F
好厲害的整理

ttcml, 33F
推整理

YammyShu, 34F
推整理

n1993111, 35F
推整理 想偷渡問原po使用什麼工具做的圖片~

iinstan, 36F
呼吸就會胖就別碰麵包了,只有肥而已

chirpspeep, 37F
推整理,網友很無聊管人家飲控吃不吃麵包,原po又沒

chirpspeep, 38F
鼓吹大家都吃麵包

UCCUplz, 39F
飲控是一輩子的事

PaeSon, 73F
推分享
※ 編輯: jacky000a (1.162.125.136 臺灣), 04/08/2024 17:20:24

jacky000a, 74F
全家的貝果還有啦 而且我剛剛發現貝果的重量少扣防潮包

jacky000a, 75F
已經更正數字了

dufymoon, 76F
很用心整理 推推

jiangjie, 77F
推用心整理 包裝上的熱量只能參考用

aHumanbeing, 78F
推實測,我只在乎淨重有沒有到位,看完覺得很安心
※ 編輯: jacky000a (1.162.125.136 臺灣), 04/08/2024 20:37:40

aristoIris, 79F
推整理 很詳細

hoho080205, 80F
認真

cicada, 81F
用心推 飲控不戒麵包+1 吃麵包還是可以一個月體脂減3%

spse6f6t6h6, 82F
用心推 精美圖表