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Re: [閒聊] 三餐成本怎麼壓低
※ 引述《twin1949tw (台北Station)》之銘言:
: https://i.imgur.com/5pVewqg.png
: 真要說的話我挑的食材我想肯定跟板上的大師不一樣吧
: 我挑的食材都是丟到電鍋或是氣炸鍋大概二十分鐘內就能吃的
: 但是之前有看到版友說備料
: 可惜我沒辦法想像什麼是備料
: 就連自己挑的食譜有沒有問題都不知道呢
這怎麼看起來很像來亂的?
買五木的麵條經濟包,平均100g的麵條只要6元,基本400大卡就有了
牛頭牌沙茶醬600g 可以用100~200碗,算你重口味平均單次2元好了
去買三把50或一把10塊的特價青菜,一碗用到1/3把就超夠了算6元
雞湯塊只煮一碗一塊都用不到,湯煮多一點頂多3元
20g的肉絲差不多7元
以上加總起來差不多24元,熱量已經超過500大卡了
隨便丟一丟就有肉有青菜有麵條
結果你問了半天最後買熱狗、火鍋餃、即食珍珠、披薩、雞塊、可樂餅...
你這不是來亂跟衝文章數,是來幹嘛的?
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Re: [問題] 調理包常溫保存沒問題嗎?※ 引述《flower323 (小花朵兒)》之銘言: : 標題: [問題] 調理包常溫保存沒問題嗎? : 時間: Mon Feb 19 12:11:58 2024 : : 不過有些是真的滿好吃的,聯夏、和秋、味王這幾家加熱後都跟現煮的一樣,
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