[閒聊] 因憂鬱症停職一年...醫建議：玩瑪利歐

因憂鬱症停職一年...醫建議：玩瑪利歐！他照做後「找回人生手把」 2024年01月16日 17:15 記者周偉承／綜合報導 德國的研究團隊曾發表一篇論文，內容是探討用遊戲《超級瑪利歐奧德賽》治療憂鬱症所帶 來的效果，而參與研究的高度憂鬱患者比例幾乎減少了一半。有網友在讀過相關研究後，也 在社群平台上分享了自己的實際治療經驗，引起熱烈討論。 日本網友「Alpaca」在X（原推特）上提到，自己曾經因憂鬱症狀停職過一年，當時精神科 醫生建議他去玩《超級瑪利歐》遊戲，沒想到真的很有效，原本已經虛弱到無法為自己的人 生作決定的他，透過用手把操控著瑪利歐，讓他感覺自己也慢慢找回了控制自己人生的手把 。 https://imgpoi.com/i/YVAPHB.png ▲遊戲也能帶給人們正向樂觀的力量。 他表示，遊戲有適度的挑戰性，調性溫暖舒適不會讓人感到疲累，而且讓他從無力感中被解 放出來，重新掌控了自己的人生，在玩遊戲不久後他甚至還能出去慢跑了。漸漸走出陰霾的 他逗趣提到，推薦他遊戲的醫生剛開始還想不太起來遊戲名稱，只好一邊哼著遊戲音樂、一 邊模仿著魔王庫巴的樣子，他也強調，自己會一輩子感謝當時的精神科醫生。 本站曾報導過「玩過《超級瑪利歐奧德賽》重度憂鬱少一半　德國研究：玩遊戲能改善憂鬱 症」，該研究結果顯示，玩過《超級瑪利歐奧德賽》的患者組在減輕憂鬱症狀和認知訓練積 極度的表現最好，且參與研究的高度憂鬱患者比例幾乎減少了一半，顯然玩遊戲在某種程度 上確實能夠改善憂鬱患者的症狀。 https://bit.ly/3HmEBwc -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.232.2.17 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1705445232.A.293.html