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[Vtub] 握力對拉單槓沒幫助嗎

最新2023-11-16 21:12:00
留言267則留言,116人參與討論
推噓109 ( 1145148 )
昨天拉米辦了Holo體力王大賽 https://www.youtube.com/live/zj2euAGNarM 握力超過55kg https://pbs.twimg.com/media/F5qh1oHakAAt5Pi.jpg https://twitter.com/kne4799/status/1700849802312052943 比阿夸的體重還重 曾經握爆餐具 馬鈴薯 蘋果 https://i.imgur.com/AKeTPt4.jpg
[Vtub] 握力對拉單槓沒幫助嗎
捏扁棒球的天音・這世界的一切都太脆弱了・彼方 https://pbs.twimg.com/media/FKqKZQEVcAUL26u.jpg https://twitter.com/fvgyvr000/status/1489191945620447239 昨天在拉單槓項目 https://i.imgur.com/NKXw8Is.jpg
[Vtub] 握力對拉單槓沒幫助嗎
竟然只撐了兩秒 https://i.imgur.com/XSrXYfQ.jpg
[Vtub] 握力對拉單槓沒幫助嗎
灰頭土臉 難道握力對拉單槓沒幫助嗎 https://pbs.twimg.com/media/F-_o4YCaAAAuPR5.jpg https://twitter.com/aranashi123/status/1724853512893505661 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.202.92 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1700102978.A.31F.html

267 則留言

saber154, 1F
你換個方向想你拉單槓多久握力又是多少就知道了..

crazypitch, 2F
肌肉群不同

royroy666, 3F
單槓是看背

newgunden, 4F
撐的久要靠背肌群

chen31502, 5F
其實是單槓被捏壞了摔下來(X

Lei1986, 6F
問這問題是不是沒當過兵?

we15963, 7F
拉單槓是要看背部那些的肌肉耐力嗎?

risingheart, 8F
握力是握住單槓 你說把單槓捏爛就算了 你是要拉上去

risingheart, 9F
耶==

leeberty, 10F
兩秒橫槓就斷了

hank81177, 11F
握力的幫助就抓住單槓而已,要向上是靠背肌的力量

chen31502, 12F
上面在雲? 拉米這測試只要撐著就好 不用上去

gremon131, 13F
想到當兵的時候你單槓上不去就是去旁邊握握力器

ymsc30102, 14F
握力是門檻阿 握力不足連吊都吊不住

limbra, 15F
爆發力跟耐久是要分開練的 你不會叫舉重選手去比馬拉松再

limbra, 16F
怪他腿練不夠吧

macocu, 17F
如果握力極低,是沒辦法抓住單槓吧,跟拉單槓兩回事

ewqxz, 18F
吊單槓握力夠就好了,拉單槓就需要背肌

macocu, 19F
然後確實爆發力跟耐久也是有差

uranus013, 20F
https://i.imgur.com/fowAo4f.jpg 是滯空時間兩秒啦
[Vtub] 握力對拉單槓沒幫助嗎

Xghostptt, 21F
所以天使體重>55kg? (

Fezico, 22F
握單槓累到好像是小臂的樣子?

hank81177, 23F
當兵很少看到有人握力不夠,大概女生比較有握力問題

tf010714, 24F
這不是比握槓持久而已嗎 一堆人在說拉上去是?

Lei1986, 25F
並沒有,吊在那邊就會消耗上臂的肌耐力

kenshin2070, 26F
那些講拉上去的是?

ghostlywolf, 27F
吊著跟肌耐力比較有關 她那握力比較像瞬間的爆發力

gremon131, 28F
你握力的不足就別想撐久多拉個幾下

Xghostptt, 29F
主要是小臂(前臂)沒錯,你自己做抓奶的動作就知道了(

hdjj, 30F
我覺得比較像是節目效果,握力這麼強,只是吊住不難,而她是兩

chrisjohn214, 31F
天使在讓吧,這個只要吊著反而是吃握力

greg90326, 32F
PP應該是瞬間出力強的類型

kenshin2070, 33F
從頭到尾都只比拉著的時間而已

hdjj, 34F
秒就下來了,這應該不是弱不弱的問題

max0407, 35F
掛豬肉的話是小臂

risingheart, 36F
你抓著單槓吊在那裡你會動到哪些肌肉== 就算不用拉上

risingheart, 37F
去吊上去也不是純看握力啊

teddy12114, 38F
PP身體本來就不算好阿 這結果正常

Pegasus99, 39F
如果她吊20秒還有討論空間 吊2秒一定是效果啦

Wingedlion, 257F
體重輕光靠手指能多吊很9=.=

hinajian, 258F
提問有問題還怪人雲 這是掛單槓 才不是拉單槓 哪有拉

n555123, 259F
1.有幫助,但懸吊也可以用背部主導發力,握力偏加分項。

n555123, 260F
2.雖然握力越強一般耐力也越強,但專項來看不太一樣。

n555123, 261F
3.缺乏鍛鍊且大體重的人懸吊也一樣會拉傷。

n555123, 262F
4.最大的影響因素是體重,還有身體不舒服的時候末梢的力

n555123, 263F
量是最先受影響的,她如果身體不適可能導致握力急劇下降

n555123, 264F
最後懸吊兩秒的唬洨程度相當於你腿推重量小到你照理說沒

n555123, 265F
辦法自己站起來,更可能是會痛所以放開了而不是力竭

jetzake, 266F
不是兩秒把單槓捏爛嗎?

philip81501, 267F
握力是短時間撐住用的吧

a71085, 268F
女生拉單槓看的就體重啊 以前小小隻的女同學體測直接拉爆

olalo, 269F
講這麼多,實際看影片就是,她純粹不想掛著,主動下來的...