※ 本文轉寄自 ptt.cc, 文章原始頁面
看板Buddhism
標題

[討論] 悉達多一天只睡四小時?

最新2023-10-25 22:01:00
留言26則留言,4人參與討論
推噓4 ( 4022 )
現代的醫學建議一天要八小 但聽說佛陀一天只睡四小 但以佛陀一天的運動量,睡四小真的夠? 還有在佛法裡面又說睡是毒之一,又是為什麼呢? ----- Sent from JPTT on my Xiaomi M2004J19C. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.70.11 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Buddhism/M.1698190852.A.4F1.html

26 則留言

horse1200, 1F
比起睡覺,禪定的養息更有調合生理的效果

adampolo, 2F
禪那不可思議。尼泊爾佛少年,號稱可以幾個月不吃

adampolo, 3F
不喝不拉不睡。Discovery攝影機對準他4天,確實沒

adampolo, 4F
有出樹洞。正常人3天不喝水,必有脫水現象。

cool810, 5F
日夜各12時,各分三個區段,即晝三夜三,夜12時的三

cool810, 6F
個時段:初夜6點-10點,中夜12點-2點,後夜2點-6點

cool810, 7F
佛典說中夜應眠息,也就是睡眠休息,現代人在這個時

cool810, 8F
段經常仍在忙碌,其實也不符合醫學養生,現代醫學也

cool810, 9F
證實午夜時段不睡眠休息會增加罹患肝病的機會,且這

cool810, 10F
個時候仍開燈的話會增加糖尿病機會,也會干擾人體的

cool810, 11F
褪黑激素讓生理作息不正常,也會因藍光影響身體健康

cool810, 12F
又,心、心所當中的51心所法,眠屬於不定心所的心所

cool810, 13F
法,也就是善惡不定,然而,佛典提到,睡前若以善心

cool810, 14F
的動機發心意樂而眠,則夜晚睡覺也在造善增長善業,

cool810, 15F
如《華嚴經‧淨行品》云:「以時寢息,當願眾生,身

cool810, 16F
得安隱,心無動亂。」此處,"當願眾生"即不以狹隘的

cool810, 17F
目的睡眠,而以內心意知發起菩提心的菩提願心攝持,

cool810, 18F
當願眾生為了利益眾生的目的而做眠息,讓自己身心得

cool810, 19F
安穩而藉著眠息長養氣力行利他,乃至最終成就佛果菩

cool810, 20F
提的大解脫,當我們的身語意三門當中,內心意知發起

cool810, 21F
為利眾生願成佛的菩提願心攝持而寢息睡眠,此時,與

cool810, 22F
第六意知心王相應的眠心所,就能轉成善心增長善業。

raphael0911, 23F
根據研究是基因的不同,有的人需要的睡眠很少就很

raphael0911, 24F
有活力,有的人睡超過十小時還無法解除疲勞,不過

raphael0911, 25F
一般人的睡眠平均值是6-9小時,不必太過煩惱刻意縮

raphael0911, 26F
短睡眠時間。

Arim 作者的近期文章

[討論] 小乘佛教有因果報應一說嗎?
佛陀有說萬法因緣而起,因緣而滅 但也時常聽到有人說因果跟報應 不過看世上橫死的好人很多,長命的壞人也很多,這又是為何? 因為小乘比較接近原始佛陀的說法,所以我比較想了解小乘對報應的看法--- Sent from JPTT on my Xia
更多 Arim 作者的文章...