[求助] 迴避型依戀改善

看板	boy-girl
作者	st54654
時間	2022年11月27日
留言	120則留言，57人參與討論
推噓	43 ( 45推 2噓 73→ )

RT 小弟我遇到喜歡的人會主動去認識和聊天，但是只要察覺到對方開始對我有好感，想多找我相處的時候，我就會下意識地變冷漠。以前有一次和一位異性彼此有好感，剛開始我很開心，但是當她想跟我更多相處時，我不自覺冷漠地把對方推開，對方以為我不喜歡她，就自己去找別人了，後來我懊悔不已。這次我又遇到一位欣賞的女生，我主動找她3次，前兩次她對我有些陌生不敢多講，到第3次她開始願意多說自己，而且和我有不錯的互動關係。之後她就常常來找我，可是我突然又變得冷漠，當時我不知道怎麼了，只知道幾次以後她似乎不喜歡這樣，對我有些迴避，但又好像期待我什麼。我也很莫名其妙，於是上網找資料才知道自己是迴避型依戀，只要察覺到對方開始對我有好感，我便開始不自覺地閃躲迴避，但實際上我還是喜歡對方的。唯獨不是自己想要處對象的異性，我就不會有迴避的行為。現在變得有點不知所措，畢竟我們在同個生活圈幾乎每天會遇到，我知道我還喜歡她，也很想重新升溫，但也不知道為何會有迴避的念頭，請問我該從何處繼續？這件事有稍微影響到我的課業，所以上來問板友們建議。感謝看完～ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.9.234.210 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1669539325.A.6C1.html

1^F推xxx80076: 就只是你覺得煩而已吧 11/27 16:57

2^F→system303179: 人帥真好 11/27 16:58

3^F推etiennechiu: 自卑型人格 11/27 17:21

4^F推ManaBear: 這種情況並不少見，找個心理師諮商看看吧 11/27 17:29

5^F→st54654: 感謝板友建議我也想找個諮商師談談 11/27 17:37

6^F→st54654: @ManaBear瑪那熊諮商師我有看你的書XD 11/27 17:49

7^F推kidstyle17: 如果你有教過另一半我覺得只是這些人你不夠喜歡而已 11/27 18:31

8^F→kidstyle17: 交過* 11/27 18:32

9^F→mangle: 同為回避性障礙的人，希望你找到解答分享，我也是很苦惱 11/27 18:40

10^F→hass231470: 沒自信又不夠喜歡而已 11/27 18:43

11^F→paro: 自問：你在害怕什麼？想逃避的是什麼？ 11/27 19:02

12^F推m1049a8b7c: 逃避是因為怕自己配不上？ 11/27 19:34

13^F→Corydoras: 身邊的經驗是當生活圈沒對象或錯過後會稍微改善，等哪 11/27 19:47

14^F→Corydoras: 天想通 11/27 19:47

15^F→Corydoras: 有可能你覺得自己沒那麼喜歡對方而已 11/27 19:54

16^F→aizawafff: 你一點都不喜歡那些女生啊，不然怎麼連續犯同個錯呢？ 11/27 20:00

17^F推tg9456: 君子之交淡如水大人的戀愛也需要一定距離有沒有可能是女 11/27 20:13

18^F→tg9456: 生在戀愛這方面的心智年齡太低了呢？ 11/27 20:13

19^F推MrCrocodile: 可以找心理師聊一聊，也可以練習去注意想迴避的感受 11/27 20:35

20^F→MrCrocodile: ，想迴避的時候有緊張的感覺嗎？還是有壓力？心跳呼 11/27 20:35

21^F→MrCrocodile: 吸有沒有不一樣？多瞭解自己一些是好的 11/27 20:35

22^F→mangle: 看來大家不太懂回避性依戀 11/27 20:37

23^F→Corydoras: 我認識的迴避型連主動都不會 11/27 21:03

24^F→pibidiq: +1 喜歡獨立不那麼愛自己的對象距離比較好拿捏 11/27 21:17

25^F推memory0429: 其實你沒那麼喜歡她 11/27 21:19

26^F→memory0429: 想在一起都來不及了，哪來想那麼多 11/27 21:19

27^F推showtinat: 就犯賤心理，雄性通病 11/27 21:21

28^F→st54654: 感謝大家的建議我都有仔細看然後我預約到諮商師了！ 11/27 21:38

29^F噓Zhang97226: 就沒那麼喜歡才捨得閃躲吧 11/27 21:43

30^F→Zhang97226: 被疏遠了才在後悔然後下一位 11/27 21:43

31^F→Zhang97226: 再故態復萌那些女的也是挺衰的 11/27 21:43

32^F推iffa: 你沒有分享內心想法我們不好推測，但如果你是迴避型的話會有 11/27 21:44

33^F→iffa: 種很怕對方深入認識自己發現自己的不足，也很怕喜歡上對方會 11/27 21:44

34^F→iffa: 給對方造成壓力，不如躲得遠遠的這些就都不會發生，然後理想 11/27 21:44

35^F→iffa: 中的關係也永遠無法建立。沒關係，諮商師會幫助你的，加油！ 11/27 21:45

36^F→iffa: 抱著平常心與頂多回到原點（自己一個人）的心態，認真把對方 11/27 21:46

37^F→iffa: 當成一個可深交的朋友認識看看，說不定會好一點呢 11/27 21:46

38^F推kimchvm03: 加油~迴避型意識到還想去改善已經很棒了。去諮商吧 11/27 22:02

39^F推mottmottmott: 我以前也是這樣能做的只有練習提升自信，最主要還是 11/27 22:31

40^F→mottmottmott: 其實你心裡有一個標準，但因為你自卑覺得試試看也 11/27 22:31

41^F→mottmottmott: 不錯，但對方其實離你理想型有距離而且你不夠喜歡他 11/27 22:31

42^F→mottmottmott: 。我前三段也這樣，後來大幅提升自信心後第四段找 11/27 22:32

43^F→mottmottmott: 到老公順利擺脫這種自卑人格 11/27 22:32

44^F推jigyy: 拜託非迴避性依戀的人不要亂給建議…… 11/27 22:50

45^F推hjwing280: 看醫生 11/27 22:55

46^F推catcat0607: 你這個偏向性單戀，我遇過這種對象，只能說拜託沒改善 11/27 23:00

47^F→catcat0607: 前不要去害別人== 但至少你有察覺了算是有跨出一步了 11/27 23:00

48^F推VoV: 這題真的非迴避型的人不要亂給意見,就像和憂鬱症患者說不要想 11/27 23:01

49^F→VoV: 太多一樣,給的意見都在講廢話而已= = 11/27 23:01

50^F推mangle: 推樓上，越愛反而越不會主動，是個很自虐的人格，非常痛 11/27 23:06

51^F→mangle: 苦 11/27 23:06

52^F→duoloveyang: 戀愛通常越談會越懂自己，迴避式是不是遇到好幾次喜 11/27 23:19

53^F→duoloveyang: 歡的人不聯絡了，會開竅嗎？ 11/27 23:19

54^F→duoloveyang: 遇過一個這樣的同學，發現喜歡的女生後來一直結交對 11/27 23:27

55^F→duoloveyang: 象之後才開竅，有一種是發現交往後就不喜歡對方，所 11/27 23:27

56^F→duoloveyang: 以自我認知，都只玩曖昧 11/27 23:27

57^F推saterr: 迴避型真的很容易被說只是不夠喜歡 11/28 00:06

58^F→saterr: 會糾結就是因為明明喜歡卻還是無法控制的想保持距離 11/28 00:07

59^F→saterr: 或許原po可以把距離跟關係想成光譜 11/28 00:09

60^F→saterr: 不是只有非常近跟非常遠兩種選擇 11/28 00:09

61^F推mead007007: 不管是不是迴避型依戀，有意識到自己的狀態並有行動多 11/28 00:12

62^F→mead007007: 瞭解給推 11/28 00:12

63^F推chiehdis: 諮商、了解自己、寫日記探究，然後可以忽略上面不夠愛那 11/28 00:17

64^F→chiehdis: 些發言，認識自己是一輩子的事 11/28 00:17

65^F→FarkU: 越愛越覺得自己不配擁有 11/28 00:18

66^F推evilaffair: 試著用筷子吃麥片牛奶也許有機會改善 11/28 00:32

67^F推treeman47: 我也是這樣有時候就連同性朋友都沒辦法太親近 11/28 00:34

68^F推a58805082: 去看醫生吧 11/28 00:47

69^F推foster0905: 迴避型+1，試試記住對方的付出並感恩在心，之後找機 11/28 01:18

70^F→foster0905: 會為對方付出。同時和對方溝通也很重要。 11/28 01:18

71^F推foster0905: 另外，最簡單升溫的就是分享日常瑣事給對方，例如拍 11/28 01:21

72^F→foster0905: 照你目前正在做的事情 11/28 01:21

73^F推mext00884444: 如果還沒準備好就不要出來害人喔～遇過一次，痛到 11/28 01:58

74^F→mext00884444: 不行 11/28 01:58

75^F推sujix: 我也是，因為單戀是一個可控的狀態，雙向時會害怕進入關係 11/28 02:19

76^F→sujix: 讓我受傷，對方的主動打亂步調讓我不安想逃避、沒那麼喜歡 11/28 02:19

77^F→sujix: 了。後來是冷掉後覺得失落，用文字紀錄從認識到目前的每個 11/28 02:19

78^F→sujix: 轉折&想法，覺得自己是真的願意進入關係才又開始聯絡，後來 11/28 02:19

79^F→sujix: 有成功在一起，目前也還在學習表達情感 11/28 02:19

80^F推Ababy: 就是自卑怕受傷所以不想失去控制關係的主導權。先把自信養 11/28 07:19

81^F→Ababy: 大再談感情吧！ 11/28 07:19

82^F噓OrangePest: 就卒仔而已還什麼迴避型依戀你需要的只有自信看看8+ 11/28 08:36

83^F→OrangePest: 9 要是你臉皮能有這麼厚就不會有這些有的沒的煩惱 11/28 08:36

84^F推INeverToldU: 我以前也有這種病，後悔好多次 11/28 08:46

85^F推doloresbeyon: 我也會這樣，多看書，你有意識到自己的情況已經是超 11/28 08:49

86^F→doloresbeyon: 級大的進步了 11/28 08:49

87^F推doloresbeyon: 推紀錄自己的轉折跟情緒，文字很有幫助釐清自己的一 11/28 08:51

88^F→doloresbeyon: 些內心內需，也推樓上有些人說的，嚴重時連同性都會 11/28 08:51

89^F→doloresbeyon: 沒辦法靠近 11/28 08:51

90^F推sputniky: 推改變的勇氣 11/28 10:54

91^F推AJhe0924: 沒有什麼回避型，不夠愛而已 11/28 11:20

92^F→Corydoras: 就行為思考模式是可以改善的，好奇某些樓氣憤的點 11/28 11:46

93^F→Afro5566: 不夠了解自己不夠有自信 11/28 13:24

94^F推kellywen8: 感覺可以找諮商師談談~ 11/28 16:21

95^F推pigpigshow: 和我遇到的對象好像，但我也不確定，他不會和我說的， 11/28 18:56

96^F→pigpigshow: 我是第四次和他講比較多，我相信他的人品，也很想念他 11/28 18:56

97^F→pigpigshow: ，但感覺他會冰凍forever QQ，不知道他會不會想念我， 11/28 18:56

98^F→pigpigshow: 還是覺得我煩。 11/28 18:56

99^F→transiency: 身為迴避型，想到有親近的可能就會讓我覺得麻煩不已。 11/28 19:01

100^F推vickyyyyy023: 不覺得是沒有那麼愛耶，曾經擁有一樣困擾的人建議找 11/28 20:50

101^F→vickyyyyy023: 專業協助+1 11/28 20:50

102^F推wang35: 迴避點滿盜賊，到三十歲就能轉職魔法師 11/28 21:11

103^F推a229353: 推一本書依附覺得裡面很詳細舉例與提供分析跟改善方法 11/29 01:21

104^F→a229353: 最近看完覺得自己身上的症狀好像比較有解了希望對你有 11/29 01:21

105^F→a229353: 幫助 11/29 01:21

106^F推z22771187: 有同樣問題+1 11/29 04:43

107^F→z22771187: 傳統的貶低型教育之下的產物 11/29 04:45

108^F推nekosandy: 早上 11/29 06:38

109^F推SKY3064: 我也是，越喜歡越想逃，不夠喜歡反而能交往但分很快 11/29 08:04

110^F推screenwriter: 如果還沒準備好就不要出來害人+1 11/29 13:16

111^F→screenwriter: 不要覺得自己這樣很困擾你這樣也是在傷害別人 11/29 13:16

112^F→ellsiejjj: 我覺得自己也有一點這種問題，但一直感覺只是沒遇到真 11/29 17:03

113^F→ellsiejjj: 正喜歡的人… 11/29 17:03

114^F推yuinghoooo: 我遇過幾次這種女生..幹我只覺得世界上真的有這種人 11/29 19:41

115^F→yuinghoooo: 嗎我無法理解…也許他們也很困擾 11/29 19:41

116^F→kimchvm03: 遇到這種如果你沒能力還是盡早放手吧，不然受傷的永遠 12/01 12:01

117^F→kimchvm03: 是他身邊的人。不是沒遇到真心喜歡，是連自己想要什麼 12/01 12:01

118^F→kimchvm03: 都不知道 12/01 12:01

119^F推Qbowcat: 建議去諮商 12/08 00:14

120^F推aQaZoe: 通常是原生家庭過度掌控或長期忽略的結果，諮商會有幫助的 12/09 01:07

‣ 返回 boy-girl 看板

boy-girl熱門文章

127 Re: 關於O2女生開的徵友條件

201 2023-02-07 20:05

34 Re: [求助] 女友說兩個月釣魚12次太多，會太多嗎？

41 2023-02-07 17:16

9 Re: [求助] 價值觀問題求解

89 2023-02-07 15:39

21 [討論] 認識異性方式

82 2023-02-07 14:04

17 [求助] 曖昧期？

43 2023-02-07 13:36

11 Re: [求助] 價值觀問題求解

36 2023-02-07 12:40

8 Re: [求助] 女友說兩個月釣魚12次太多，會太多嗎？

57 2023-02-07 12:33

6 Re: [求助] 價值觀問題求解

33 2023-02-07 12:05

171 [求助] 請問大家，女友說兩個月釣魚12次太多，

416 2023-02-07 11:56

9 Re: [求助] 價值觀問題求解

77 2023-02-07 11:33

25 [心情] 擅長情緒勒索的人到底什麼心態

88 2023-02-07 04:01

79 Re: [求助] 價值觀問題求解

230 2023-02-06 21:19

4 Re: [求助] 價值觀問題求解

82 2023-02-06 20:39

14 Re: [求助] 正妹真的會喜歡上舔狗的追求者嗎

44 2023-02-06 17:01

142 Re: [討論] 我的穿搭是不是完了？

208 2023-02-06 15:41

15 [討論] 請教我這週末要請女生吃飯

70 2023-02-06 15:23

136 [求助] 價值觀問題求解

493 2023-02-06 12:32

13 [討論] 能接受對象多久不回訊息

35 2023-02-06 10:18

30 [求助] 正妹真的會喜歡上舔狗的追求者嗎

82 2023-02-06 05:06

26 [討論] 用嘴巴餵東西給對方吃或喝是情趣還是噁心

63 2023-02-05 22:32

37 [討論] 跟你曖昧又跟別人曖昧,你的看法?

77 2023-02-05 19:31

13 [心情] 歷史總是一再重演

88 2023-02-05 16:11

27 [討論] 每天黏在一起的男女朋友都在幹嘛？

51 2023-02-05 14:33

87 [求助] 如何跟男友家人相處

368 2023-02-05 13:00

10 Re: [分享] 2023一月份與女友的用餐費用

40 2023-02-05 11:45

109 [分享] 2023一月份與女友的用餐費用

276 2023-02-05 09:30

28 Re: [討論] 能接受男友看外流影片嗎

44 2023-02-05 08:20

38 [討論] 為什麼有些女生希望男生有肚子？

81 2023-02-04 18:28

15 [討論] 另一半覺得我在瞧不起他

44 2023-02-04 18:25

58 [討論] 朋友整形帥不到五年，假體爛在裡面...

125 2023-02-04 17:28

83 [討論] 想請你幫忙介紹對象的人是禿頭

174 2023-02-04 15:36

-20 Re: [討論] 其實也是有不錯的戀愛家教？

105 2023-02-04 15:12

62 [討論] 性冷感是不是很難交到男友？

184 2023-02-04 14:00

5 Re: [討論] 其實也是有不錯的戀愛家教？

44 2023-02-04 09:58

19 [討論] 要求對方穿高中母校制服做愛會覺得噁嗎

75 2023-02-04 00:10

19 [討論] 如果超有錢還會想交往結婚嗎?

46 2023-02-03 21:57

1 Re: [討論] 其實也是有不錯的戀愛家教？

64 2023-02-03 16:33

21 [討論] 其實也是有不錯的戀愛家教？

55 2023-02-03 12:37

12 [公告] 新增代理版主(hateOnas)

30 2023-02-02 22:20