[求助] 如何完全不被對方情緒影響

可能交往久了 另一半有時候跟我說話都很不耐煩 但過一陣子他心情好了又會對我好聲好氣 可是因為我被他先前的態度兇過 反而變成是我在不高興了 所以很想問 到底要怎麼做才能完全不被對方情緒影響？ 我知道別人的情緒不是我的責任 但是另一半對我臭臉或是講話很兇 我就會覺得難過和受傷，開心不起來 可是如果我可以裝作若無其事 一場不開心就可以避免掉了 我無法改變對方 只能改變我自己 有沒有EQ高的人可以指點訣竅？ 我只要一被兇，難過就寫在臉上了...orz 真的很想改變，謝謝！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.104.164 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1578398688.A.35E.html