[求助] 交友時防衛心很重該怎麼？

朋友沒帳號，代po ----------------------------- Hi 如標題這件事困擾我一陣子了，我會盡量把前因後果描寫清楚一點，希望有人能幫助 我開導一下 是這樣的今年年初失戀後，也不知道幹嘛忽然進入一種「改變」的節奏，大概是受到分手 的影響開始認真檢討自己不好的缺點，太胖跑去健身房健身、太宅跑去戶外登山培養新興 趣順便認識新朋友，不社交的我也開始努力去社交 我很高興我瘦身成功，培養登山新興趣時也交了不少朋友，但是在認識新朋友的同時也意 外發現自己是一個防衛心很重的人， 我可能在新團體中都混熟了，大家也都知道我是誰，可是我內心的角落總是有一種防衛心 -放不開的感覺， 可能是我參加這些活動時總是自己一人，沒有什麼朋友和夥伴，看著一對對的情侶黨與 姐妹黨和兄弟黨組成的團體，我總覺內心有種聲音「我無法接受這些朋友，都是外人， 自己準備孤立無援吧」 這感覺會隨著熟悉才慢慢遞減，但是一加入新登山團體就又會飆到最高，我可能A登山團 體熟悉後被其中的團員邀請加入B登山團，那種放不開不舒服的感覺就又會出現， 我知道我是成年人若擺出臭臉大家會很奇怪，可是這樣要變成我和我的另一個自己對抗， 拚老命去壓抑不舒服的情緒，搞到最後我總是在活動中第一個告退，因為再下去我會有一 種窒息和不自在的感覺 友情如此感情更是放不開，認識新對象時總是無法更從容地相處，認識與了解對方，要馬 很在意不馬完全不在意。 我總是告訴自己一切順其自然就好，該來的就會來，不會來的就不會，不管是友情還是愛 情，放下內心的柵欄久了自然會有人留下，不知道這種想法對不對呢。 誠心發問，謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 58.114.12.181 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1566148737.A.382.html