[求助] 信任感該如何重建

和男友交往近一年，雙方目前皆為研究生24y，感情一直都很好，除了異性閨蜜的課題。 交往前其實就知道，對方異性朋友很多，有一個十年閨蜜，交往前，每星期講電話幾小時 ，單獨出門互動看電影看夜景談心之類的...... 一開始交往，和異性的單獨互動我都ok,即便是和異性閨蜜一起開車上山看夜景...吃飯等 ，但心裡還是有一點點不太舒服...... 一直以來，我不想要當一個控制男友交友的女生，直到年初，開始有些爭吵，事件是去有 前女友的聚會沒先詢問我，我知道關於這點每個人有每個人的看法，但可能是一直以來我 覺得他與異性感情太好，讓我產生一些不安全感，才會開始與他爭吵，但男友交往後與異 性的互動已經遠比之前少很多了，這件事吵了一個星期。 而二月底了是十年閨蜜的生日，他跟我說要回家，我那時在打工，但其實是去幫他慶生... ... 但事隔兩個月，某天我看他手機才發現他們有約。而女方的訊息被關通知，男生給我解釋 是，我知道你不喜歡看到異性的訊息我才關掉通知的，做出這件事我也很後悔。 此時的我，對他的信任全部瓦解......我們彼此還是很想走下去，爭吵不斷後，我給他條件 是三年不得單獨出門單獨講電話...... 但是，這三個月來，男友有做到承諾，是我沒有辦法做到。看到女方訊息來，我心裡真的 還是很不舒服，即便他們沒有任何曖昧字眼，因為這件事，爭吵了幾十次，下個月是男友 的生日，我沒辦法再接受看到閨蜜傳來要跟他慶生的訊息... 於是我請他，斷開與她的聯繫（這點是我不好，我開始控制他的交友），當然男生一開始 傳訊息跟他說，要與她斷聯，異性閨蜜很生氣很生氣很生氣，生氣到罵我男友是狗，只會 聽我的話，也說這段他被壓抑的感情不會長久，也罵說我是神經病，控制狂之類的字眼... ...我想被莫名斷交很生氣是正常的...女生也把他與男友雙方ig退掉。 我與男方為這個爭吵了一天，我給他兩個選項，一是與她斷，二是與我斷，男方想要折衷 ，他認為他們之間沒有任何踰矩，但在我心中，他們精神上的依賴真的讓我很怕... 男友說可以斷幾個月，但是是在以後還會有聯絡的前提下，當然我看到這個不太行，他們 兩之間彼此的重要性，在我越逼越浮出現...... 我的看法是，那位異性閨蜜與男友之間的感情，我知道目前並不是男女之間的，但他們的 是精神依賴，身為一個女朋友我不太能接受。 昨晚大吵了一下，我喝了點酒，我和他說跟我斷或跟她斷，他選不出來，我真的很失望難 過...... 他一開始選擇是她，我問他為什麼你寧願跟我斷，也不願跟她斷乾淨， 他說：我把我們的感情看的很重要，但是假如有一天分開的話，那我還剩什麼...... 聽到這個，哪個女朋友願意聽到這種話，唉...... 後來吵吵吵，最後我們選擇繼續，但是我知道如果要從新開始的話，他需與她斷乾淨，而 我也不會再提這件事與他產生紛爭。我也要放開心胸信任他，不再多疑，去破壞我們之間 的感情。 我想問：信任感破滅後，要如何重建？才能回到最初 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.150.170.157 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1563355439.A.34E.html