[心得] 背痘人好像從根本清潔做起最有感

不知道大家有沒有這個夏天有沒有覺得背痘的困擾特別嚴重？ 可能是因為濕氣加上悶熱，好像比之前又更容易牙起來 被背痘困擾n年的我 真的找過很多方法去改善 以前試過不外乎是擦一些含酸類的乳液或是保養品 想當然現在也是持續進行中 但通常只要後續有停擦一陣子 就會又再長起來… 後來常常覺得這樣有點治標不治本 整個惡性循環 最近爬了板上滿多背痘文 決定從清潔開始改善看看 https://i.imgur.com/1j0zSuo.jpg 目前都是用這三樣來持續清潔保養中 洗澡的我用貝膚沐浴露 目前才用大約1/3，不能說到非常有感 但真的很能理解為何其他背痘板友會推薦用這罐 這罐是基本上是任何膚況都可以使用的 質地透明加上是比較凝露感質地 https://i.imgur.com/KvSUlsZ.jpg 所以洗起來很清爽，搓出來的泡泡是綿密感的 洗完之後真的會有種把身體的油水都平衡的感覺 之前如果背痘太嚴重，洗一般沐浴乳會有刺痛感 但這罐洗起來是很溫和舒緩的感覺 整個洗完的清爽程度，是比我擦酸類乳液還有感 有種真的把毛孔的油污都清出來了 洗完之後我才會接著擦左邊這兩罐乳液 這兩罐乳液我都用滿久了，甚至比沐浴露用的時間還長 都是帶有酸類的乳液，兩罐我會交替用 左一水楊酸擦完真的可以有粉刺代謝掉 https://i.imgur.com/GZiv1jX.jpg 擦完隔天會明顯感受到滑嫩感 但只要沒擦就不會有那種滑嫩感 目前還在找可以不用依賴的辦法… 左二果酸是雙管設計的乳液 所以內管的白色質是用來果酸代謝 https://i.imgur.com/twXHubu.jpg 外管透明則是負責保濕修護 我自己覺得它代謝粉刺的效果沒有水楊酸的好 但在淡化痘疤跟美白保濕這部分的效果就確實還不錯 通常一個禮拜有3-5天會用水楊酸 其餘天數用這條果酸去修護 又或是在目前都是痘疤較多的情況去使用 給大家看一下最近這陣子我自己紀錄的背痘狀況 https://i.imgur.com/zlNcisZ.jpg 之前真的是背上很多的大小紅痘+痘疤 基本上是完全不敢穿露背的衣服 現在連清潔也開始一併調整後（當然也有飲食，這部分之後可以分享） https://i.imgur.com/WIZboDB.jpg 真的有覺得變比較好 除了因為變得比較少長痘痘 所以也不會再有其他新的痘疤 整個膚況也變得比較穩定 雖然抗背痘真的是一條漫長路 但從清潔這最根本的地方開始改善真的滿有幫助 發現治標要治本還是從最一開始的清潔最有幫助 單擦乳液的效果還是有限 之後有空也可以再分享我看皮膚科跟飲食的心得 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.9.66.205 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1693412358.A.A46.html