[心得] 對抗唇炎血淚史(含唇炎救星、兇手)

大家好～ 今天想來分享我這兩個月以來對抗唇炎的血淚史 並提供一些方法和疑似導致唇炎的嫌疑犯給各位參考 讓正飽受唇炎所苦的大家都能少走彎路，戰勝唇炎！ #最重要的先說 1. 看醫生，並確認擦的藥膏不含類固醇 2. 不要讓燙、鹹、酸、辣的食物、太涼的牙膏/護唇膏碰到嘴唇，把嘴唇當成一塊沒有 皮的超脆弱肉肉呵護 3. 要相信自己的嘴唇一定會好！ #唇況說明 一直以來我的嘴唇都偏乾，在生理期前後抵抗力低時不幸還會長唇皰疹，這也讓我之前誤 以為唇炎跟唇皰疹是差不多的東西（大錯特錯） 第一次得唇炎時只有暫停畫唇妝加上每晚厚擦凡士林，過一星期後就自然好了。 直到今年一月底唇炎再犯，我照之前的方式做卻完全沒用，每天早上起床嘴唇都緊繃到快 要裂開，發紅發腫、脫皮、奇癢無比，忍不住去摳死皮導致唇周出現小傷口開始滲血，過 幾天開始結痂後開始很癢，又忍不住用手去摸、去抓。 就這樣持續 乾燥發癢-> 脫皮 ->摳死皮滲血->結痂->乾燥發癢 的循環將近兩個月，嘴唇 上的皮都脱到快沒了，變得很薄很脆弱。 而且從中後期開始，我上唇上面、下唇兩側邊緣還會有像濕疹一樣紅紅的一圈（見下圖） ，同樣也非常癢（崩潰） 《以下有圖 慎入》 這是比較穩定且擦了護唇膏後的樣子（最可怕的時候根本不敢拍） 幸好最近上班都可以戴口罩遮著 https://i.imgur.com/hZoN1jg.jpg #就醫&使用藥物 1. 疹必除藥膏： 不要擦這個！這是我之前唇皰疹時，使用很有感的藥膏，一開始因為不知道嚴重性就拿來 擦了，但裡面含有類固醇，對唇炎中的玻璃嘴唇是很大的刺激>< 2. 吃中藥： 因為我的唇周有出現類似濕疹的狀況，當時擦大家都很推的Moilip, 碧唇護唇膏都沒用， 所以想說可能身體出了狀況去看看中醫好了。 中醫師是說我體內濕氣還好，但壓力大且焦慮造成喝了很多水也無法吸收，嘴唇很容易乾 。確實我前陣子轉職遇到景氣差不大順利，情緒低落也造成抵抗力低，不過中藥是不會立 即見效的（包括治療唇炎），目前就持續吃順便調身體。 3. 普特皮藥膏： 真正治好我唇炎的救星！ https://i.imgur.com/K4YOAXu.jpg 我是在台北中山站附近的皮膚科看診，醫師一看我的情況就開了這隻藥給我，還保證擦一 週絕對好很多，我聽了直接像眼前出現一道曙光，雖然要自費兩百多但完全值得（只要能 治好花兩千我都願意XD） 這藥我上網查發現好像真的很厲害～這是國外第一隻不含類固醇能治療異位性皮膚炎的藥 ，它擦起來的感覺蠻像護唇膏，有點油油的但不會厚重，很溫和但效果又很好，只要嘴唇 開始乾癢時擦一下就舒緩很多，每晚睡前厚擦，隔天起來唇況都更好了一點，目前擦了四 天真的好轉許多，太感動啦(ToT)/~~ #疑似導致唇炎的兇手 1. Romand霧面唇釉： 要把它列為嫌疑犯真的超心痛QQ 這款擦起來很顯色、絲滑又平價到不可思議，我有兩個 色號，因為太喜歡了從一月開始只輪流擦它們，也正是嘴唇持續惡化的時期，後來都不敢 再塗口紅了。 直到某次出門還是硬塗了這隻（那時還不知道可能是它導致的），回家後果然又惡化.... .. 雖然在這情況下擦大部分的唇膏都不適合，但我有看到Dcard上有人也是擦了這隻後得唇 炎！所以只能暫時冷凍了。 2. 牙膏： 之前爬文看到大家說有含氟的牙膏都不適合，我的心得是只要有涼感的都會刺激，在最嚴 重的某天我先只用清水刷牙，一天後果然就有舒緩一點，建議大家可以購入不含氟的溫和 牙膏。 3. 蛋： 沒錯，就是蛋XD 我並沒有特別對蛋過敏，會發現是因為某天我的嘴唇都還維持著穩定的 乾，直到吃完一顆茶葉蛋的半小時內，嘴唇突然腫爆、癢爆，飆升到最嚴重的狀態。 不幸的是，從今年開始我為了減肥每天早餐都吃一個水煮蛋，這也許是這次唇炎拖了兩個 月還沒好的原因......因為每天都在接觸過敏原（暈倒） 4. 熱水： 之前天氣冷我都習慣喝比較熱的水，有時熱水碰到嘴唇會覺得又開始癢了，後來調整成懸 空喝+喝涼一點的水就好轉許多。 最後附上目前的唇況，雖然還沒完全恢復到唇炎前的樣子，但已經好轉很多了！ 希望能早日茁壯成健康的嘴唇，也祝大家都能有漂漂嘴唇哦～ https://i.imgur.com/ZMelUGm.jpg -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.204.195.245 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1585464759.A.A26.html