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[閒聊] 請問無糖奶茶的熱量

時間2010-09-03 09:30:57

最新2010-11-11 19:47:00

留言53則留言，21人參與討論

推噓13 ( 13推0噓40→ )

請問一杯冰奶茶用奶精粉泡的,不加珍珠不加糖這樣一杯熱量大概多少呢?(普通杯跟加大杯都請問) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)

熱量

53 則留言

推

pinsaun09/03 09:49, 1F

奶茶無糖能喝嗎.. 怕熱量高多跑一點就行了啊

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phillipm068609/03 09:51, 2F

剛剛查了一下，某間飲料店加的奶精如下：

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phillipm068609/03 09:52, 3F

小杯3匙、中杯4匙、大杯6匙，每匙12g

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phillipm068609/03 09:53, 4F

而網路上說8~10g的奶精有45~55大卡的熱量

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phillipm068609/03 09:54, 5F

所以說中杯大概264大卡的奶精、大杯396大卡

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phillipm068609/03 09:55, 6F

不過又聽說有一種奶精是去脂奶精，每單位會少掉10~15

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phillipm068609/03 09:55, 7F

卡

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qwe121209/03 09:55, 8F

那如果是加鮮奶的奶茶呢?熱量應該不會那麼高吧!

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phillipm068609/03 09:55, 9F

但是我也覺的無糖的奶茶會很恐怖.......乾脆喝牛奶

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phillipm068609/03 09:56, 10F

牛奶好像每100ml 6X大卡

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phillipm068609/03 09:57, 11F

其實我還是覺得不用喝的那麼痛苦，偶爾喝一下

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phillipm068609/03 09:58, 12F

然後規律運動就好

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TiaTia09/03 10:08, 13F

不不,無糖奶茶不難喝,講實話還蠻對我口味的,一般的奶茶連半

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TiaTia09/03 10:09, 14F

糖我都覺得太甜而喝到口渴,無糖的反而喝它的奶味,蠻不錯!

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phillipm068609/03 10:11, 15F

那可能是紅茶的茶葉真的很好?

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TiaTia09/03 10:12, 16F

其實我很少喝奶茶,只是有時候在外面實在口太渴又剛好在飲料

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TiaTia09/03 10:13, 17F

店附近才會買,最近會特意去買的無只有無糖冰沙,芋頭的好喝!

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TiaTia09/03 10:17, 18F

茶葉好唷.不知道耶,不過那間店的飲料都還不錯喝就是了

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priv09/03 10:21, 19F

加低脂鮮奶吧，奶精攝取多了對健康不好

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priv09/03 10:23, 20F

大家吃東西都會注意不要吃反式脂肪，結果奶茶喝一堆

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priv09/03 10:25, 21F

如果三酸甘油脂、膽固醇都正常的人，偶爾喝喝是無妨

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priv09/03 10:25, 22F

很多人每天一杯奶茶或咖啡，每天一球奶精遲早出問題

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TiaTia09/03 10:26, 23F

嗯也比較喜歡加牛奶而非奶精的奶茶,另外咖啡也是加牛奶呀

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priv09/03 10:27, 24F

現在拿鐵都是加牛奶，應該是好很多了

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priv09/03 10:27, 25F

總之不要吃太多奶精比較健康!

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TiaTia09/03 10:27, 26F

SB的還可以要求全脂,低脂,或脫脂牛奶,服務好但貴不是沒道理

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TiaTia09/03 10:28, 27F

我同意p大最後一句!奶精裡的油脂味其實蠻噁心的

推

aries198509/03 10:35, 28F

水大說奶精泡的奶茶不加糖超難喝的

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aries198509/03 10:35, 29F

老實說低脂鮮奶泡奶茶真是有夠難喝XD

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TiaTia09/03 10:36, 30F

a大,真的不難喝...相信我...反而因為不甜而喝得到奶味...

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priv09/03 10:43, 31F

鮮奶茶要泡得好喝不容易XD

推

lotus1235009/03 11:29, 32F

加奶精更糟還不如含糖但加鮮奶然後多運動健康又美味

推

malone1909/03 11:46, 33F

我覺得不如自己調杯無糖多多綠

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aries198509/03 11:57, 34F

我當然是喝過才會說很難喝阿個人喜好不同(堅持全脂奶)

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aries198509/03 11:58, 35F

但是喝咖啡的話我就沒這麼計較了XD

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anraye09/03 13:00, 36F

我也覺得全脂和低脂的會有差別，不過加不加糖倒是沒差，我

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anraye09/03 13:01, 37F

喜歡喝無糖的奶茶，喝得到茶的味道。

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TiaTia09/03 13:03, 38F

嗯嗯,這種人工的東西還是少碰比較好XD

推

yijuin09/03 13:50, 39F

記得以前我同學都喝珍奶不加糖..

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TiaTia09/03 13:56, 40F

不加糖真的不錯喝啦,自己泡的茶+牛奶更好,我非常愛奶茶奶奶

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TiaTia09/03 13:57, 41F

粉粉的白色調,視覺上就吸引我,而且不甜反而解渴XD

推

tfgrace09/03 17:14, 42F

請問是哪一間的可以選低脂牛奶阿？我好愛鮮奶茶！

推

hostia09/03 18:30, 43F

無糖奶茶就跟無糖拿鐵一樣吧我覺得還好啊!

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yaya030309/03 20:54, 44F

奶茶好好喝~~無糖也不錯，只是有糖更好喝XD

推

misha3709/04 00:38, 45F

喜歡無糖奶茶！！

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beautybonnie09/04 01:15, 46F

無糖鮮奶茶好喝奶精很毒對身體完全沒好處

推

bluedust13109/04 03:18, 47F

我也超愛無糖鮮奶茶的!!!我是認真的覺得好喝!!!

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beibei090109/04 08:24, 48F

推無糖多綠耶，我還會加2顆梅子!

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golla09/05 16:05, 49F

無糖奶茶好喝+1 太甜反而很噁心!!!!

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drmartens09/05 20:53, 50F

買50嵐紅茶拿鐵調微醣就超好喝了

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mandylin083009/06 14:21, 51F

無糖奶茶超好喝喝的到茶味 ....有甜我就不喝了

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mandylin083009/06 14:22, 52F

低脂鮮奶泡的茶和嘎逼我都喝不下去耶

推

leletone11/11 19:47, 53F

奶精很恐怖低