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[問題] 跪求林志傑的訓練菜單

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最新2023-06-15 18:12:00
留言74則留言,51人參與討論
推噓34 ( 38432 )
林志傑台籃GOAT已經毋庸置疑,但41歲還能打成這樣,真的很誇張。 而且他投籃是屬於傳統那種跳到制高點再出手的two motion shot,理論上比較消耗腿力, 楊敬敏中距離還能做two motion,但三分線基本上出手沒什麼跳了,呂政儒三分也是沒跳很 高。 但林志傑幾乎還是國內鋒線two motion投籃出手點最高的,而且還能搭配後撤步三分,真的 超級扯。 有沒有人知道林志傑平常的訓練菜單到底是什麼?不可能只靠天生神力,感覺他應該是掌握 了99.99%的人都不知道的訓練方式,才能保持成這樣。 真的太鬼了,他會不會打到45歲呢?讓我們繼續看下去。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.250.86.99 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/basketballTW/M.1686755673.A.BD9.html

74 則留言

Yu112927, 1F
明年感覺最後一年了

newstyle, 2F
你能吃完他的菜單就可以變林志傑了

lwswjs, 3F
自律

a2080259, 4F
別說天賦差異 知道一般人也做不下去

TB89, 5F
休賽季7點還去跑步

kevin955032, 6F
應該是99.9%的人沒辦法像他一樣自律練球

Eos, 7F
你先把肌肉練得跟他一樣

lfwangwen, 8F
自律

gentleman317, 9F
天生神力也佔很大一部分吧 好幾次飛超高抓板

wtfskysa, 10F
天生神力 別想了

omracnata, 11F
才不告訴你哩

smalla830, 12F
你有看到他那個腹肌嗎

bc005228, 13F
先有192

s458963, 14F
他的訓練菜單 給一般人八成吃不消也練不起來 他的

s458963, 15F
菜單可以給一般人練個一天就受不了

t22251974, 16F
你們都好清楚喔所以他的訓練菜單是啥

TBdrays, 17F
天生神力肯定也有的,看看他早年生涯

TBdrays, 18F
中後期又開始自律,才變成長青樹

mmmn52332, 19F
天生神力+努力

ACJ, 20F
你先把籃架灌倒再試啦

klcs50304, 21F
他本來就天生神力啊 看過他年輕在基隆的樣子 之後

klcs50304, 22F
還可以到台啤當一哥就知道

cherryd, 23F
每年都有人說最後一年 每年季後都跟鬼一樣….神

xerxes79, 24F
記得曾經看到傑哥過年回老家還在投籃 有夠自律

jumilin927, 25F
看傑哥在抓板好像24歲年輕人XD

curlymonkey, 26F
原住民體質+自律 無敵了

yamelody, 27F
印象中以前PTT有文化體育班說志傑深蹲還沒熱身200

yamelody, 28F
公斤直接輕鬆做

showen1976, 29F
血統也是加分項

King5566, 30F
你照著練可能變林志玲

Goatrae, 31F
可以去問問勇士的體能訓練師啊

Goatrae, 32F
好像跑操場全力衝刺 練心肺練腿力

b0117, 33F
深蹲200當熱身??

Goatrae, 34F
他那投籃2mo 雙腿要彈起來再出手 腿真的要很夠力

slipfen15, 35F
林在文化的時候很胖啊 蹲比較重也不意外

money1992922, 36F
血統又自律怎麼贏

AndrewWiggs, 37F
自律除了訓練,飲食也是很重要的,看看其他邊跑邊甩

AndrewWiggs, 38F
肉的...

slipfen15, 39F
現在這年紀看體態體脂應該控制得很低 負擔也較少

b0117, 61F
有四個小孩要陪還能打這樣,真goat

firaaaa, 62F
年輕時靠天份,年長了靠自律

joe51408, 63F
就算到了等級最高的NBA都有不自律的人了

joe51408, 64F
自律就說起來基本卻又不是每個人都做得到的東西

joe51408, 65F
更何況林志傑是生涯末期年過40的選手 還能保持這樣

joe51408, 66F
的身體狀況難道不值得一個掌聲嗎

wzmin, 67F
自律是每個運動員該有的,各種領域也有各種需要的

wzmin, 68F
自律,大多數人都是做不到的,所以大多數人在其工

wzmin, 69F
作領域注定平凡不是?

t22251974, 70F
運動員是比天份的

liafree, 71F
菜單是日積月累的 他從10幾歲練到現在

liafree, 72F
你能跟上他幾歲的菜單

prince240024, 73F
我覺得自律比較重要要年復一年日復一日的不停歇

ooooloooo, 74F
第一點你要是原住民 才有後面討論空間