MLB》38歲達比修有竟越來越年輕 原來是春訓都自

MLB》38歲達比修有竟越來越年輕 原來是春訓都自己開伙下廚 記者：鍾裕能／綜合報導 2024年3月11日 11:04 38歲的達比修有，竟然越看越年輕！他近日接受大前輩高木豐YouTube節目的訪談，提到 了最近的改變。 高木豐日前到教士春訓基地採訪達比修有，一見面就表示，「比起1年前看起來更年輕了 耶。」達比修立刻回答：「沒有啦，應該是經典賽的時候很累，不過最近感覺比較好。」 達比修也透露，這陣子有增加訓練的份量，而且考慮到身體和腸道的健康，春訓時都試著 自己作飯，而且做的是和食。 因為家人沒有陪同，達比修1個人參加春訓，他就獨自開伙。「我大都吃白飯、味噌湯、 納豆、溫泉蛋、雞胸肉和沙拉。我不是每餐都那樣吃，但我把它作為我的主食。」吃完後 ，感覺身體的重心更好，也比較輕盈，肌肉也比較結實。 達比修還提到，他在20歲時就開始吃一些營養品，「那我進職棒第2年，在與養樂多的交 流賽投4.2局掉了7分，退場後肩膀疼痛、受傷，我開始學習吃一些營養品，也開始研究飲 食的問題，開始做改變。」 因為養生有道，達比修有至今身體狀況保持的不錯，他說：「後來身體變得很敏感，什麼 東西能吃？什麼不能吃？一吃身體就會反應，就會知道。」他還自豪的說：「這我很清楚 ！這與棒球無關，但一直都是我的強項，還有和體能訓練也有關。」他自豪地說。 https://tsna.com/article/85715 以為又要工商了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.162.5.4 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Baseball/M.1710127732.A.E17.html