Re: [分享] 洪一中：日本的棒球強過美國

紅中是不是在邦邦兩年，看到801那樣子杯弓蛇影？ 各位如果有追蹤一些MLB球員的IG， 其實會發現，這些球星訓練量根本沒有在比少的， 最簡單的例子，台灣選手去美職體系後，身材都有變化， 沒練就有變化，我不相信啦。 幾年前，看大哥那個推的輪胎重量～ 應該知道， 美式訓練是在台灣被一群特定的海歸選手給污名化了。 美式訓練的含意在： 高度自律，別人在睡，你在練習強化～ 等到春訓集合時因為你都READY了，當然練的少點合理。 但是傳入台灣的美式訓練變成春訓不能練太多，會吐。 你如果休賽季有練習，練習量夠大，春訓會吐嗎？ 你休賽季兩天跑一次五千公尺 跑到春訓階段 跑五千 你會吐嗎？當然不會啊 因為身體習慣了。 再來關於痠痛的問題，我認真覺得如果是肌肉群痠痛，紅中的看法應該沒有太大問題， 人類主要肌肉的恢復能力都很快。 如果是韌帶 這真的會有累積性疲勞 但就是因人而異 好比椎間盤突出 有人終其一生就是不會發作 但有人稍微動一下就唉唉叫 加上韌帶的修復能力很差 如果真的有痠痛甚至發炎真的要好好休息。 ※ 引述《kobe0834k (187)》之銘言： : 洪一中上知名老牌訪談型Podcast節目「馬力歐陪你喝一杯」 : https://shorturl.at/gsBDQ : 閒聊了非常多自己的故事與對棒球的見解 : 分享其中鄉民可能會最想討論的兩個論點 : 1. 日本的棒球強過美國 : 洪總提到，MLB因為市場最大，所以是棒球最高殿堂 : 但他認為「日本的棒球」比「美國的棒球」還要強 : 日本目前是WBC奪冠最多國家，且現今最強的棒球員是日本人 : 他也提到他現在的目標是希望「導正」台灣的美式棒球風氣 : 轉回走日式棒球 : 因為亞洲人身材條件真的不適合美國那套 : 2. 現在的球員保護過頭 : 傷痛當然要休息，但現在球員連正常的酸痛都要休息 : 身體合理範圍的酸痛其實撐過去後，又會是更進化的自己 : （洪總舉慢跑小腿脛骨韌帶酸痛的例子，防護員會說那叫疲勞性骨折，但其實是正常無害的酸痛，這點本人確實感受過，體認很深） : 另外還說到，一直無法上一軍的球員，如果不冒著可能練過頭受傷的風險，那就永遠無法上一軍 : （練的量跟一軍球員一樣甚至還比較少，是要憑甚麼上一軍？） : （洪總：大家都說要練的「有效率」，但我真的不懂什麼意思，我認為練就對了（意指訓練量要充足）） : 老實說，自己有在打球，也有訓練過球員 : 美國運動科學那套也沒少研究 : 但洪總的兩個觀點我都非常認同 : 打到職業了結果一堆球員還把自己的「惰性」解釋為「美式球風」 : 但偏偏不解全貌的部分球迷都稱洪總這想法或日式棒球為「殺豬公」，唉唉 : 然後我也覺得日本的棒球不輸美國，甚至小贏 : 只是市場大小輸而已 : ----- : Sent from JPTT on my Asus ASUS_I01WD. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 175.181.177.246 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Baseball/M.1704535113.A.5CA.html