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[閒聊] 周思齊與象圈圈的作用
以下個人看法,不一定確實是這樣,真的就是提出來大家閒聊閒聊
整個爪隊進入爆發期,大致上是在6月開始,周思齊狀況好、並且開始舉辦「象圈圈」
這個活動開始,我認為象圈圈提供了一定程度的心理支持作用,間接影響了球員在場
上的表現。
解釋一下象圈圈:在賽前召集所有野手圍成圈,每次都由其中一個隊員表演跳舞、講笑話
或者講故事....做任何事都可以,而起頭都會是由代理隊長周思齊先做引言,再由其他球
員開始他們各自今天想要做的活動。
其實在輔導諮商、社會工作或者一些跟心理、輔導有關的學門當中,都有一些叫做「團
體工作(不是真的一份工作,而是一種活動)」,這個「團體工作」有很多種執行方式,
有聊天分享、桌遊、團康、....等等各種以集體的方式進行的一種集體「活動」,而目
標不是一般的娛樂,而是以輔導、平復或紓解壓力、情緒出口.....等等作為目標。
當然象圈圈並不是一個專業的做團體工作的團體,但卻有一些相似的效果隱藏在這個活動
當中。
特別是爪隊今年前幾局得分都非常積極,這可能也跟象圈圈有關係。
在賽前聽一個故事、說一個笑話、做個調侃或跳個簡單的舞蹈,可以讓團體參與者做一段
「壓力、情緒的釋放或紓解」,或者短暫轉移注意力,讓緊繃的狀態可以緩解,反而有
助於球員在比賽剛開始更快進入比賽狀態。
實際上到了職業階段,職業球員的技術面大多沒有大改的空間,該打的基礎已經都打好
,後面看的就是「心理狀態」,因此很多時候困擾選手的不是技術問題,而是情緒,
大多數的運動員或一般人,在放鬆的情況下,情緒才不容易被壓抑,因此身體的協調性
才能夠在比賽中順利恢復過來,也因為情緒放鬆、加上現場氣氛的高昂熱烈,因此可以
很快地在比賽中進入並且保持狀況,因此我發現兄弟的比賽,似乎比較多在前幾局就能
得分,
而前面先得分,後面就會產生安定感,表現自然能夠避免緊張、漸入佳境,成績也漸漸
地好轉。
而且恰好周思齊與一位心理師共同發行一本書籍,顯見周思齊在運動員心理這方面的建
設,也是有一定程度涉獵的,當然,也歸功於周思齊身為資深球員,在球隊隊員之間有
一定的號召力和信任,這個賽前團體活動,才能順利舉辦,並且產生好的作用在球員身
上。
害我也想要來買一下周董這本跟心理師合著的新書來看看了.....
有興趣的鄉民也可以看看:
https://www.gvm.com.tw/article/69866 《心智鍛鍊》---職棒球員周思齊與心理師
許皓宜 合著
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學長學長!那邊有飆車族 學長學長!那邊剛好像有女生 學長學長~那邊有人紅燈右轉
砍人 被壓上車 ψQSWEET
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