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[問題] 美式訓練到底有沒有跑步？
MLB的訓練基本上是公認最有效 最科學化的訓練方式吧
之前桃猿的外籍教練就說來台灣看到跑步 大開眼界
是代表他們以前都沒有這樣跑嗎？
如果MLB都沒這樣跑 台灣還這樣練不是很怪？
有沒有了解MLB訓練方式的解惑一下
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