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[閒聊] 春訓練跑步的目的是什麼?

時間
最新2021-01-15 18:18:00
留言36則留言,25人參與討論
推噓18 ( 18018 )
有些體能訓練就指出慢跑對爆發力的棒球,不一定 有效,還是會把慢跑加到體能菜單內,話說春訓 練跑的目的是什麼啊? 加強體能把休季冷掉的身體 熱開?? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 175.96.108.89 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Baseball/M.1579008910.A.4E6.html

36 則留言

suzhou, 1F
早期中職練這項目是為了減肥營.....

akito555, 2F
放假放那麼久 看你放假有沒有練基本體能阿

suzhou, 3F
當年新聞跟雜誌 開訓第一週新聞就是誰又成功減了X公斤XD

TllDA, 4F
體力好歹要夠換場慢跑+場上站一個半小時吧

barry610171, 5F
這個是看春訓有沒有偷懶嗎XD

suzhou, 6F
我都覺得早期中職應該跟媚登峰加州那些談合作 春訓限定XD

kano2525, 7F
就基本操練啊,還有減肥XD

suzhou, 8F
中職當年幾乎都是開訓前兩週減肥效果超好 應該能當活廣告

johnson44, 9F
應該是一種象徵吧!上緊發條的感覺

tending, 10F
畫面好看

dkl1027, 11F
以後可以約跑

Roshiel, 12F
連基本體能都沒有還訓練啥??

Vincent8026, 13F
陳偉殷說他在中日也是整隊狂跑步

Vincent8026, 14F
賽季後半體力會比較有優勢

Vincent8026, 15F
上次清大講座時說的,應該沒記錯

qaz0314, 16F
減肥

TimmyJiang, 17F
日式球風呀,你看《鑽石王牌》這種近代的棒球漫畫,裡

TimmyJiang, 18F
面的學生也都還在跑步

chargebro, 19F
跑步不只有限定慢跑吧,間歇衝刺也是一種,這比較接近

chargebro, 20F
棒球的運動方式吧

TllDA, 21F
慢跑都不行的 直接來HIIT XDDD 是要看一兩個區間就吐?

ennakura, 22F
無效是指狂操跑步無效吧 基本體能還是要有

Zuleta, 23F
耍威嚴吧

tmpss88109, 24F
就基礎體能呀 鉛球標槍選手他們進入冬訓也會有啊

echoo, 25F
練基礎體能阿 沒體力大概投不到五局就虛了

Eric85768, 26F
跑步本來就很重要了

a2881105, 27F
基礎體能都不練直接練打擊守備不就跑不動

kerorofrog, 28F
只是跑個幾k根本不算什麼狂操 只是基本體能而已

heartblue, 29F
跑步就是一般體能訓練

stu872124553, 30F
肥宅看到跑步就暈倒了 運動選手跑個幾公里 不算什

stu872124553, 31F
麼 而且也不用多久

taddy0540, 32F
練體力最好的方法就是跑步呀,一個職業球員要應付快

taddy0540, 33F
十個月的賽期,你說體力不重要嗎?而且休季體力是一定

taddy0540, 34F
會下降的

Wictor, 35F
下盤肌力跟把休賽期掉下來的體能回到原本的水準

illawang, 36F
跑步練體能啊,爆發力有爆發力的訓練

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