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[請益] 如何改善低點擊球 提高擊球點 殺球

最新2024-04-15 15:02:00
留言109則留言,33人參與討論
推噓35 ( 35074 )
沒想到有如此多的前輩熱心解析 非常謝謝 總結我的狀況 並非單一問題 從意識到姿勢都需要再改善 問題不少 但我大概知道該如何著手 覺得很有幫助 謝謝各位 --- 請教各位好手 我身高180 但打球都在低點打(手L型的) 導致殺球不夠尖 高遠球出拍慢 我的殺球:https://i.imgur.com/xHEaOLN.jpeg
[請益] 如何改善低點擊球 提高擊球點 殺球
理想殺球:https://i.imgur.com/eW9bMG1.jpeg
[請益] 如何改善低點擊球 提高擊球點 殺球
想請問這是擊球點錯誤,還是姿勢錯誤? 我目前改善方式,就手臂伸直揮空拍、樹上吊球伸直高點擊球 讓自己習慣手臂在高點擊球 但實際上場(或練習)時,就會導致各種打鐵和無法充分發力 然後不自覺的又變回低點擊球 所以發現這問題半年來都沒改善... 我也試過用跳的,但手臂依然呈現L型(就治標不治本) 想請問能否給些建議或調整的訓練嗎? 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.242.187.14 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Badminton/M.1712761601.A.C9A.html

109 則留言

RevFate, 1F
180 防守範圍廣 + 2樓打球 跨一步別人要跨兩步 還精

RevFate, 2F
進自己殺球更尖 太殘暴了QQ
2樓的高度 1樓的殺球..

whisty216, 3F
發力就錯了啊 正常手不會這樣灣
姿勢有問題

liopei, 4F
架拍太低吧?
有一直在提醒自己架高 但一急老毛病就復發

yangbingwei, 5F
感覺發力有問題 拍子感覺握的怪怪的
所以殺球很軟 目前是握菜刀那種 殺球瞬間只會握緊 還無法領悟手指發力

ihopeso, 6F
說實話別見怪 找教練吧 你這整個動作都有問題....
忠言使人進步 我看影片才發現 整組都有問題

xam3000f, 7F
普哥是印度男生獨苗 明天一起搭機吧

xam3000f, 8F
推錯

Dazzium, 9F
有很多原因 實戰時

Dazzium, 10F
球在你太右邊你自然手就不會是你圖裡的理想殺球

Dazzium, 11F
而是呈現L型
了解 可能是擊球意識不佳或步法無法到位

akria, 12F
你的問題描述有點怪怪的......

akria, 13F
你應該要問的是,該如何在高點擊球能發上力吧?

akria, 14F
這樣不是應該貼你高點擊球的圖片或影片嗎?

akria, 15F
你自己都說了,是高點擊球沒辦法發上力,才降低
我一直無法讓自己習慣高點擊球(可能非單一問題造成) 所以實際就都變成拐手在打

Dazzium, 16F
一旦球過了你的頂 你也沒辦法用高點殺球

Dazzium, 17F
因為你180,球只要很快降下來,低於你的舒展高度,

Dazzium, 18F
你就不能頭頂上打球

Dazzium, 19F
(矮子的舒展高度較低架得慢仍然來得及)

Dazzium, 20F
因此你舉拍架拍要常常維持高框架迅速擺好

Dazzium, 21F
才不會球瞬間掉下去,導致不能舒展高點擊球

Dazzium, 22F
就自然而然變成拐手擊球。

Dazzium, 23F
亦或者是你本身就沒有舒展擊球的意識

Dazzium, 24F
為了能「刻意準確」打到球 總是讓球掉下來去瞄準

Dazzium, 25F
而沒有去抓準球掉下來跟你手揮出去的相交高點

Dazzium, 26F
大部分初學者常見錯誤是,為了100%打到球而不把手

Dazzium, 27F
舒展揮出去,而是拐手瞄準

Dazzium, 28F
其實一開始揮空拍也沒關係,不要再去刻意瞄準球了

Dazzium, 29F
職業選手都會揮空拍,真的沒什麼,就是要讓自己去

Dazzium, 30F
嘗試那個高點。
「刻意準確」這段有讓我天靈蓋被敲了一下 我的長切殺 確實全都打不到高點 我試著讓自己舒展 擊球改善為相交高點 而不是刻意準確 但前提動作要先正確

linussp, 31F
感覺問題很多 請快找教練 我們只有片面資訊 很難幫
我試著把問題一個一個解決

klises, 32F
腳步問題 找教練

klises, 33F
跑到位 手臂自然就直的帶下來
偶爾會跑米字部和跑網前後場 我再多花些時間

comesome, 34F
找教練吧 新手球友不會把球打那麼高啊 練不到

comesome, 35F
而且也不是完全直的 是手臂肌肉不緊繃的高點
好的

jacquesLYY, 36F
其實隔空抓藥還是要從影片看比較知道。

jacquesLYY, 37F
確認一下是姿勢還是跑過頭造成不得不低點擊球的狀

jacquesLYY, 38F

hswenliu, 39F
推D大~我打不好都會跟自己說職業球員都會揮空拍搓

sperm123, 133F
方隨揮卸力,施力都被手肘吸收,所以網球肘就來嚕,

sperm123, 134F
個人淺見供參

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