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BabyMother
作者
kkkeee (kkkeee)
標題
[懷孕] 懷孕時腰痛難耐
時間
2023-01-30 23:46:32
最新
2023-02-01 00:31:00
留言
75則留言,32人參與討論
推噓
28
(
28
推
0
噓
47
→
)
各位好我是即將成為人夫的新手爸爸 最近太太懷孕快20週 挺過初期的孕吐地獄 隨即迎來的是腰痛 且每天越來越酸痛 網路上查的方法 熱敷、按摩 都不太有效 孕婦枕好像買太大 躺的不習慣 揹帶還沒買不確定效果 不知道各位有沒有其他建議 謝謝您們 PS.太太平常坐辦公室沒錯 --
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.239.177 (臺灣)
※ 文章網址:
https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1675093594.A.E81.html
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75 則留言
只顯示圖片或影片,共0張
推
edda20047
01/30 23:47
, 1F
太太平常坐辦公室嗎?我也是20周左右常常腰痛,辦公室
→
edda20047
01/30 23:47
, 2F
的椅子多加一個腰部靠墊以後好很多
※ 編輯: kkkeee (223.137.239.177 臺灣), 01/30/2023 23:53:09
推
asukaka
01/31 00:07
, 3F
做瑜珈的牛/貓式放鬆看看?我之前腰也會痛到很痛苦難行
→
asukaka
01/31 00:07
, 4F
走,但就幾天正常然後幾天復發這樣...
→
asukaka
01/31 00:08
, 5F
過了某天就突然沒事了(雖然現在痛別的地方..)
推
insky726
01/31 00:09
, 6F
中期腰痠到哭出來,只有按摩當下舒緩,什麼外加的都沒
→
insky726
01/31 00:09
, 7F
用,到後期腰痠某天突然自動消失。
推
Zedoary
01/31 00:10
, 8F
多去走路也許會改善喔!我第一胎大多耍廢躺床,腰痠就特
→
Zedoary
01/31 00:10
, 9F
別嚴重,最後催生打無痛還無效,醫生說只能止痛不能止痠
→
Zedoary
01/31 00:10
, 10F
,生的時候,痠到差點生不出來 。後來第二胎,每天都去
→
Zedoary
01/31 00:10
, 11F
走一下路,本來會痠痛的,後來都不會了,生產也較順利。
→
nh2238
01/31 00:18
, 12F
托腹帶可以試試看 我自己用了之後好很多
→
nh2238
01/31 00:19
, 13F
孕婦枕可能後期比較有感 我是拿來夾在兩腿間 抱著睡覺
→
nh2238
01/31 00:19
, 14F
調整坐姿會好很多 坐的時候腰後面加個靠墊 一段時間站起
→
nh2238
01/31 00:19
, 15F
來或走走
推
chiachizhang
01/31 00:53
, 16F
以上方法都用過,再外加2周一次孕婦按摩2小時,還是
→
chiachizhang
01/31 00:53
, 17F
會不舒服,只是至少舒緩點
推
wenmengling
01/31 00:54
, 18F
通常已經有坐姿不正,買人體工學椅會改善很多
推
keycloud
01/31 01:00
, 19F
做瑜伽貓牛式很有用喔
推
rainyshan
01/31 01:01
, 20F
吃鈣片,懷孕中期寶寶會從媽媽身上拿鈣,我每次吃幾天
→
rainyshan
01/31 01:01
, 21F
背痛就好了
→
keycloud
01/31 01:02
, 22F
按摩只是當下爽而已,對長期痠痛沒有用
推
jeras
01/31 01:14
, 23F
我覺得用被子墊比較好調整高低粗細,我整個孕期都是用幾件
→
jeras
01/31 01:14
, 24F
被子墊腳墊腰、抱被子、側躺墊肚子,想墊哪裡就墊哪裡
→
jeras
01/31 01:18
, 25F
平常站走用托腹帶會很有幫助,我很後悔太晚買~
推
yin09
01/31 01:40
, 26F
我20週就腰痛難耐,奇妮的托腹帶+每晚先生按摩解救了我,一
→
yin09
01/31 01:40
, 27F
路用到生
推
whoisanky
01/31 02:29
, 28F
托腹帶 側睡 睡前伸展 辦公室椅子可能也要評估看看
推
cherylsilent
01/31 02:31
, 29F
托腹帶加上熱敷
推
cd8830
01/31 03:38
, 30F
插電式熱敷墊試試!非常舒緩
推
greensdream
01/31 03:39
, 31F
我生完才知道有專門針對孕婦的徒手治療,是復健科的
→
greensdream
01/31 03:39
, 32F
治療師講的,我懷孕的時候真的痛到難受,後來找中醫
→
greensdream
01/31 03:39
, 33F
推拿(很危險但是真的痛到受不了),也還好那時候沒事
→
greensdream
01/31 03:39
, 34F
,建議真的不行就去找復健科掛號了,可以打聽一下哪
→
greensdream
01/31 03:39
, 35F
裡有針對孕婦的。
推
ronts
01/31 03:49
, 36F
那好像叫鬆弛素,產後才會恢復正常
推
j61428
01/31 04:33
, 37F
我中期也是這樣,穿托腹帶會好一些,不過後期就沒事了加油
推
toyland
01/31 08:41
, 38F
我那時也是辦公室椅子有夠難坐,後來自己買張新椅子加上
→
toyland
01/31 08:41
, 39F
靠墊好很多
觀看全部留言
→
sueliao46
01/31 22:22
, 63F
方法都有試過。用托腹帶後還是會偶爾痛但不到不能走。
→
sueliao46
01/31 22:22
, 64F
目前第二胎,還沒有腰痛問題,前陣子看到一篇文章,懷
→
sueliao46
01/31 22:22
, 65F
疑第一胎時的腰痛來自於床墊,目前睡的床墊是新的也較
→
sueliao46
01/31 22:22
, 66F
挺。
→
bbreiko1002
01/31 22:34
, 67F
我是懷孕前就有在運動的即使做貓牛式懷孕到後期依然
→
bbreiko1002
01/31 22:34
, 68F
腰痠到崩潰, 我覺得熱敷泡澡跟暖摩枕滿有用的, 可以
→
bbreiko1002
01/31 22:34
, 69F
試試看
→
unan
01/31 23:26
, 70F
試試看YouTube上找得到的椎間盤突出復健影片,之前孕期腰痛
→
unan
01/31 23:26
, 71F
產後更痛徒手治療也無法根治,後來誤打誤撞試做看看很快就
→
unan
01/31 23:26
, 72F
舒緩了
推
evilgirll
02/01 00:29
, 73F
孕中期腰痛屁股痛到走路都很痛苦,大量補充鈣片就好很
→
evilgirll
02/01 00:29
, 74F
多,幾天偷懶沒吃鈣片馬上又痛起來了。
→
evilgirll
02/01 00:31
, 75F
瑜珈伸展熱敷也有舒緩效果
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