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Re: [母奶] 如何確定自己就是沒奶?
※ 引述《fxabo (好喝)》之銘言:
: 今天是產後第42天,當初助產師幫我做乳房按摩的時候有說過狀況不錯,原本想說可以
: 期待一下。沒想到現在產後已經超過一個月了,不管怎麼擠,雙邊合計永遠只有30~40
: cc(約擠15分鐘,使用貝親手動擠乳器)
: 選擇擠出來瓶餵是因為寶寶通常只吸前面幾口就開始扭頭爆哭,猜是因為流速太慢或太
: 少而不願意吸,有時還會氣到扯我奶頭,痛到實在無法繼續跟他磨合。
: 目前人在日本,總覺得台日在產後衛教觀念上有蠻多差異,請教過很多位助產師,他們
: 都覺得母奶就是自然會出來的東西,量少是因為親餵(擠奶)次數不夠,只要改善這點
: 就能衝上去。
其實台灣的母乳網路社團也洋溢著「奶一定夠」的氛圍。
我也是因為少奶、寶寶吸吮時鬧脾氣,而加入母乳社團請教網友前輩。
最後我決定採取最無腦的哺餵法:
全親餵,不在乎奶量。
寶寶滿月出月中時,我四小時擠乳量最高只有50 mL(30、40 mL的情況也所在多有)。
帶回家一打一親餵一個月後,擠乳量來到100 mL(產假結束送保母)。
但覺得電動擠乳效率慢,又上母乳社團請教如何促發奶陣,
(因為我好像沒看過奶陣這種事……)
有些網友提供各種搓搓搖搖的方法,
但最後有國際泌乳顧問提點我可能用了尺寸不適合的喇叭罩孔徑。
——其實我有做過功課、量過乳頭直徑,以為標配28 mm孔徑是適合我的,
經泌乳顧問提醒,才知我測量時已經被尺寸不當的喇叭罩弄到乳暈水腫,故測量不準。
最後改用21 mm孔徑,擠乳量來到130 mL。
(我還特地上網搜尋亞洲女性的裸體照片,真心不覺得我的乳頭有特別小啊……
我用C-more小饅頭,找到的21 mm變徑器賣場有約一千購買人次,
可見真的有不少人的乳頭遠小於標配。
有擠乳困擾的人可以留意嘗試看看。)
「奶一定夠」這句話,乍聽之下給人很大的壓力,
但在我聽來卻十分美妙,好像可以無腦操作下去。
(就像我信用卡一定選無腦現金回饋,投資也是選無腦被動投資。)
只須留意每日濕尿布有6片,每月增重有500 g。
體重不達也不用緊張,下個月再補回來也來得及。
人類嬰兒看似脆弱,實則仍有韌性與彈性。
例如寶寶在親自吸吮幫你追奶時,
可能鬧脾氣、可能掛奶而睡眠時數低於平均,
但四個月前的嬰兒並沒有標準的睡眠時數,
(美國睡眠醫學會拒絕對四個月以下嬰兒建議睡眠時數,
因為沒有研究證實睡眠時數遠離平均有什麼害處,嫩嬰的變異性其實非常大。
四個月以上才有建議睡眠時數。)
另外,寶寶有dream fed時段,
半夢半醒喝奶期也可以算入睡眠時間,不用擔心寶寶睡眠不足。
以上只是我的個人經驗。
我一打一、零後援(除了產假結束後在工作日白天送保母),
但從寶寶出生以來,我完全沒有睡眠不足的問題(每日睡眠8小時以上)。
育嬰比我想像的輕鬆些,
(我的寶寶很尋常,並不是什麼天使寶,
甚至被保母評為「很有個性與脾氣,媽媽可能會有點辛苦喔」~XD)
因為我選了最適合自己個性的方式(「不管怎樣,奶一定夠!」XD),來與寶寶磨合。
(反而「配方奶也很好」這句話才讓我感到壓力,
因為那朋友一直催我補配方,「否則你會害到寶寶」……)
如果你想信奉「奶一定夠」,歡迎加入母乳社團。
如果你想信奉「我就是少奶」,不必管別人怎麼說,請開心使用配方奶。
請堅持你的信念;只要能讓你快樂,就是正確的信念。
(搖擺在二者之間是最辛苦的啊……)
---
最後附上有國際泌乳顧問毛心潔醫師等人駐站的母乳社團,供有興趣的人參考:
https://www.facebook.com/groups/484694999643443
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.169.43.119 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1670384091.A.51D.html
Re: 回文串
2562
> Re: [母奶] 如何確定自己就是沒奶?
BabyMother12/07 11:34
11
Re: [母奶] 如何確定自己就是沒奶?
BabyMother12/07 13:33
820
Re: [母奶] 如何確定自己就是沒奶?
BabyMother12/08 10:46
62 則留言
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