Re: [月子] 什麼是月子做得好

※ 引述《jasper (美味的湯)》之銘言： : 生產完入住月子中心 : 月子中心一日五餐 : 內容都不馬虎 : 小寶寶也照顧的很好 : 全護理人員 : 可是我依然在鼻子過敏 : 開暖氣洗頭 : 立刻吹乾 : 頭就痛了 : 雖然大熱天 : 還是覺得很冷 : 可是身體又流汗 : 人家說月子時是調整身體的時機 : 月子做得好 : 體質會改善 : 想請問大家 : 什麼是月子做得好 : 希望有體質改善的媽媽可以分享 : 我目前網路爬文 : 發現用薑水擦澡似乎可行 : 這幾天又開始咳嗽 : 明明每天勤喝月子中心提供的養生茶... : 媽媽口中說的月子做的好體質會改善的「月子做得好」，是做了什麼呢 我覺得我算是月子坐得好的 坐完月子後手腳就比較不會冰冷 月經來也幾乎不會痛 原本生理期約莫X正負2天會來 現在固定X天 1天不差 但我只有在月子中心開心坐21天 沒幾天就退母奶 給我什麼我就吃什麼 洗澡洗頭也都有 但就開暖氣馬上吹乾 還有一半的時間母嬰同室 跟寶寶培養感情而已 出月中後我就一打一 自己弄吃的 有吃一些雞精、鱸魚精但都很簡單吃 產後一個月開始運動也很重要 才不會腰痠背痛或抱寶寶弄到自己不舒服 月子期間就是心情愉快 恢復好然後快樂迎接出月子跟小孩玩的時光 （然後更快樂地迎接回去工作XDDD） -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.83.117.248 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1660624268.A.001.html