[寶寶] 該如何調整寶寶長睡眠作息?

看板 babymother
作者 helen7663
時間 2022年08月15日
留言 30則留言,12人參與討論
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想詢問各位媽媽的經驗 女兒目前5.5個月 體重大概6公斤多 重睡不重吃! 最近睡眠時間: 晚上10:30哄睡後到12點一定會醒來要玩1-2個小時才肯睡, 接著從2點睡到隔天早上大概9點左右, 下午會睡好幾次小睡 每次約1-1.5小時, 醒來後也大概玩1-1.5小時。 半夜雖然會討奶(全母乳寶寶), 但長睡眠時間起點也太晚!媽媽很崩潰! 寶寶白天給娘家爸媽照顧,爸媽還要上班 目前不求睡過夜,只求能早點入睡不要起來玩! 請問有爸媽可以分享一下我該怎麼幫她調整作息嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.24.163 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1660546978.A.59D.html
1Fswoodstock: 下午1-1.5小時小睡後 到晚上都沒有小睡了嗎?08/15 15:07
抱歉沒寫清楚,好幾次小睡 ※ 編輯: helen7663 (49.216.24.163 臺灣), 08/15/2022 15:14:13
2FBURNFISH: 我送托後 寶寶都9點前入睡 托嬰中心大概會給她睡2~3小08/15 15:40
3FBURNFISH: 時08/15 15:41
4Fq169: 只能說減少下午小睡的次數,不然睡多影響晚上要長睡眠的時08/15 16:09
5Fq169: 間08/15 16:09
6Funa0109: 我們家寶寶早上6點半起床,之後到9點-9點半小睡,之後等08/15 16:28
7Funa0109: 中午12點-2點午睡,下午有時會睡4點半-5點,7點就直接長08/15 16:28
8Funa0109: 睡眠了,看起來你們家寶寶是白天小睡太多了。08/15 16:28
9Fcomicgirl: 下午睡太多了08/15 16:30
10Fcomicgirl: 晚上睡前至少保持4-5小時清醒,晚上比較能睡長08/15 16:31
11Fwagamamajan: 白天醒來以後跟她玩久一點08/15 16:56
12Fjoyce8278: 建議可以寫出整天睡眠的作息,大家才有依據協助,另外08/15 17:06
13Fjoyce8278: 我自己最晚下午四點後就不再讓小孩小睡08/15 17:06
14Fjoyce5214211: 我們家現在 5M,從 4M 開始就自己調整成晚上 6-7點08/15 17:12
15Fjoyce5214211: 開始長睡眠,睡到隔天早上六點左右,白天小睡總共三08/15 17:12
16Fjoyce5214211: 小時內08/15 17:12
17Fmarcia: 我家在同月齡的時候大概長睡眠前的3小時就不給睡,通常是08/15 17:56
18Fmarcia: 睡到1830,1900副食品2100睡前奶,2130哄睡,通常2200睡著08/15 17:56
19Fmarcia: 到0700起床早餐奶(0030夢中奶)。整體可能彈性往前半小時內08/15 17:56
20Fmarcia: 。 08/15 17:56
21FLMY77: 鈞媽有拍訓練睡過夜的影片可以參考 08/15 19:05
22FLMY77: https://reurl.cc/ZbbKoQ08/15 19:05
23Fswoodstock: 我大寶是下午六點後不小睡08/15 23:08
24Fbeugodon: 我家是1800不睡覺,中間不超過一小時,22點就寢,可到0608/16 06:54
25Fbeugodon: 30,但有夜奶08/16 06:54
26Fcba1214: 下午17點後別再小睡了,妳的孩子有點日夜顛倒了,白天小08/16 07:59
27Fcba1214: 睡總時數不要超過3小時,也不要讓她清醒超過2-2.5小時,08/16 07:59
28Fcba1214: 不要哄睡08/16 07:59
29Fcba1214: 開始練習自行入睡,網路很多資訊,半夜如果4-5小時內討奶08/16 08:01
30Fcba1214: ,都是習慣性夜奶了,副食品多練習吃08/16 08:01
謝謝各位的回覆,看來是白天真的睡太多了 我們會繼續努力調整的! ※ 編輯: helen7663 (49.216.24.163 臺灣), 08/17/2022 07:43:32

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