[心得] 請問大家怎麼排解對孩子生病的焦慮情緒

如題， 想請問板上有沒有媽媽是跟我一樣， 對於孩子生病很容易覺得焦慮，緊張的， 又是如何排解的？ 我生孩子前是個對自己身體健康很不在意的人，而且我不是很愛吃藥，生病不舒服就是靠 免疫力自己好，很少去看醫生(可能身體也還不錯？) 但自從有了孩子，當了全職媽媽後，我發現我對孩子的健康常常過度關注，到一種焦慮的 地步。 我大寶住過兩次院，目前也因為咳嗽在吃藥中，我發現我會因為她的咳嗽聲感到心悸，甚 至晚上睡不著，偶爾還會因為她咳嗽而生氣 (我知道我真正生氣的原因是極度的不捨跟擔 心)。 相對於我先生總是很雲淡風輕，他很愛孩子也幫很多忙，但他就是不會像我這麼緊張。 我擔心孩子肺炎，擔心孩子氣喘，還會想是不是不要再讓孩子唸書了(咳嗽是孩子念幼兒 園後開始變得頻繁)。 我甚至會懷疑醫生的診斷，擔心藥效太強，之類很多鑽牛角尖的想法。 請問板上媽媽有人像我這麼嚴重的嗎 (我想取暖)，另外有人可以分享紓解這種壓力的方 法嗎 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.228.145.69 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1642869066.A.A37.html