[生產] 有媽咪抽筋是吃鎂的嗎

幫我姐問一下 她懷孕中期就狂抽筋，懷孕抽筋真的很要人命 之前我懷孕是吃鈣就有比較好，但我姐補充滿多鈣都沒改善 所以我姐去台安產檢的時候有順便問醫生抽筋的問題 醫生和營養師有提到可以吃鎂，而且醫生說這個算食品，所以沒有太大問題 所以她有買了一盒 https://i.imgur.com/TAZIEeh.jpg 基本上都是照營養師建議怎麼說就吃什麼 一天一包飯後吃，因為怕晚上睡覺抽筋，所以我姐她都是晚餐後吃 她說吃完後抽筋的情況減少很多， 只是後來她搬去桃園了，離醫院實在是有點距離...要搭車去買也不太方便 網路上查了好像都是城市綠洲、馬拉松世界運動的網站在賣 但....這幾個網站都沒買過，而且也不確定寄送要等多久 不知道實體通路的話...還可以去哪買，問了住家附近幾間藥局都說不知道 爬了一下版上的文好像也沒有媽咪在討論鎂，不知道有沒有媽咪有在吃鎂 除了醫生給的這個，不知道其他鎂的營養食品也有同樣效果? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.155.160 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1638366348.A.7E1.html