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[寶寶] 爸爸媽媽們的冷處理做對了嗎?
臨床上若遇到家長主訴孩子有情緒控管的問題,
我通常會詢問當孩子所謂「情緒失控」的時候,家長都怎麼處理?
「沒辦法只能順著他」或是「以暴制暴」,這些是顯而易見需要調整的做法。
但近期我常聽到家長回應 :
「我都冷處理,我知道不能順著孩子,打也不好,就不理他讓他哭,哭好就好了」。
乍聽之下沒什麼問題,似乎有原則又沒體罰。
但孩子知道盧不會有用的話,通常頻率跟強度應該慢慢會降低,
為何情況沒有改善,甚至可能開始出現一些行為問題?
直到評估完,孩子因為還不想離開而開始哭鬧,看到家長的回應我才恍然大悟。
家長的確沒有順著孩子,也沒有體罰,但就在一旁說著 :
「哭什麼哭,有什麼好哭的!」
「你哭也沒用,沒有人會理你!」
「你要哭就自己一個人在這邊哭,我要先回家囉」
孩子聽了情緒反應更激烈,直接躺地尖叫哭喊。
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冷處理的原意應該是「冷靜」的處理,而非「冷漠」的處理。
○家長需穩住自己的情緒,冷靜下來,再來處理孩子的情緒,也能提供良好的示範。
○請陪在孩子身旁同理孩子的感受,同理不表示同意。
我們同理孩子很難過、很想留下再繼續玩,但不表示我們同意他留下來。
※請不要丟下孩子或威脅要丟下孩子
※也不要用言語羞辱或批評孩子
○接著可以給予選擇
「你想要牽著我一起走還是我抱你」,若孩子沒有選擇可以直接抱離開。
○若孩子年齡夠大,待孩子冷靜時可以再一起討論未來類似情形的解決方法。
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孩子在公共場所鬧脾氣是件考驗家長耐心跟恥力的事,
但此時也是絕佳的機會讓孩子學到生活中會有不如意,
而擁有情緒是可以的(因為家長仍陪在一旁,是愛他且接受他的)。
家長們可以試試以上比較「溫」處理的方式,當孩子的感受被重視,
有冷靜的機會,相信他們將會做得更好。
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臨床心理育兒經
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由兩位兒童臨床心理師媽媽組成,
在此處提供一些育兒攻略、崩潰心得、詼諧心法等,
希望讓照顧者們覺得不孤單,一起累積教養經驗值,
悟出每個家庭自己獨特的育兒經!
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