[懷孕] 孕期體重管理(孕婦崩潰中

各位媽媽、準媽媽們大家豪～ 菜雞孕婦又來取經(ㄋㄨㄢˇ)了QQ 發文先附圖 https://i.imgur.com/Fp67Vtt.jpg 8週~16週的孕吐無限循環 還以為自己就是萬中選一的孕吐到生 殊不知居然在17週之後結束孕吐人森 食慾其實一直以來沒有不好 所以孕吐結束後也是正常吃喝 （食量並沒有比孕前大甚至吃更少一點點） 飲料果汁水果倒是吃的比孕前多 （尤其是百香果、橘子、檸檬之類偏酸的） （飲料都喝無糖大概是柳橙綠無糖的概念XD） 也一直有量體重的習慣 沒想到在18週～20週 居然一週穩定成長一公斤wwww 20週產檢直接被醫生警告體重的部分QQ 而且建議一個月控制體重增加一公斤左右 菜雞孕婦已奔潰 自從產檢完已經少吃澱粉了 盡量！少喝飲料 （但懷孕後白開水真的好難喝） 感覺體重還是持續上升中 人森好難～ 跪求各位孕媽or媽媽們孕期中的體重控制大法(T ^ T) ps.寶寶一切正常～ 但是！頭圍稍大、體重稍重wwww （484醫生叔叔在安慰我有委婉一點？） -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.74.224.62 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1606740517.A.740.html