[懷孕] 孕期吃這些營養品夠嗎？

朋友最近剛領到媽媽手冊 對於要開始補充孕期的保健食品充滿疑問 來幫問問請教版上的媽咪們～ 目前有在吃婆婆買的紐崔萊綜合維他命 有包含葉酸、鈣、鐵那些 但之後隨著孕期不同要補充不同營養品 最近有在想說要買bhk的藻油跟大研魚油補充DHA 這樣算一算好像補充的很少 搜資料時是有看到許多媽媽都一次吃很多種＠＠ 不知道我這樣會不會補充的太少 想問問大家在孕期大概都吃多少營養品？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.24.101 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1606225130.A.589.html