[寶寶] 全母乳媽媽有在用節食減肥的嗎？

孕期非常害怕產後會瘦不回來 兢兢業業的補充寶寶所需的營養和熱量 多餘的一律不吃 過了克制（微苦）的九個月... 坐完月子發現全母乳好像真的很不錯啊 讓人越吃越瘦的感覺 但這週發現有點不對勁... 餓到一個很誇張 有時半夜還會起來把冰在冰箱的便當吃掉（原本隔天中午的午餐） 都已經到這種程度 還是一直覺得也許是母奶量需求慢慢增加 大吃特吃也沒在怕 只要有空的話 不是跟寶寶在睡覺就是一直瘋狂找東西吃... 但今天在網路上看到一篇文章 說是荷爾蒙導致身體常常覺得飢餓 其實你的身體不一定真的需要這麼多熱量 超級驚嚇 很怕自己又肥起來 動了要少吃點的念頭 但家中長輩一直告誡 若是節食瞬間就會沒有奶 節食的念頭 就一直不敢實踐 還是每天讓自己盡量吃的飽飽的 想問有人有在哺乳時節食的經驗嗎？ 真的會沒有奶嗎？ 實在是分不清楚到底為何餓 很擔心被身體騙... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.226.143.90 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1603845472.A.05D.html