[母乳] 被奶量搞的好累

剛生完的時候因為擠奶不順、漲奶不適又睡不好 一度有點產後憂鬱 在醫院的時候幾乎每一班的護理師都被我問過怎麼改善擠奶不順 憂鬱到每一班的護理師都會來關心擠奶的狀況 後來到月中，用了電動擠乳器 也得到很適當的衛教 一度乳量衝到 160cc/半小時 但孩子只喝80 考量到月中凍奶不方便，又我漲奶也不舒服 諮詢月中的護理師後建議我減少奶量 方法是擠到120即停止 所以我大約都各擠5分鐘就到量了 泌乳茶不再喝，月中的餐也請他們先避免泌乳飲食 然後請先生買了2瓶養氣人蔘 （一天喝一瓶） 結果今天似乎整個乳量大掉 =口= 剛才擠的時候 只能90/20min 又要開始追乳量了... 被乳量搞的好煩的新手媽媽 orz -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.213.164.79 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1601118246.A.C44.html