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[懷孕] 如何減緩脹氣?

時間
最新2020-09-28 13:11:00
留言75則留言,48人參與討論
推噓44 ( 44031 )
孕期進入中後期, 脹氣情況愈來愈嚴重, 只要是澱粉類(飯、麵、餅乾、麵包...)的都會脹, 有吃益生菌,排便有順暢, 可是脹氣還是無解 (益生菌成分有玉米澱粉,也是會脹) 其實肚子不算大, 只是吃完都脹到像氣球, 要怎麼減輕?謝謝。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.139.165.101 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1600825833.A.C88.html

75 則留言

Braket, 1F
少量多餐,分批吃

rebecca4125, 2F
試試看橄欖粉

mimiwei955, 3F
只能盡量避脹氣飲食,少吃精緻糖食物,少量多餐,

mimiwei955, 4F
換更強調脹氣排便的益生菌

abcdefg0909, 5F
盡量不碰會脹氣的食物
少量也是會脹啊,多餐只是脹更多次... 只能找沒澱粉的食物嗎? 很少又很難....QQ
※ 編輯: nlevta (223.139.165.101 臺灣), 09/23/2020 10:29:13

rainbow624, 6F
我也是一直瘋狂打嗝

neo1250801, 7F
我後來不太吃澱粉有改善,後期醫生有給我胃食道逆流

neo1250801, 8F
跟脹氣的藥

Sourxd, 9F
有請醫生開藥嗎?

Sourxd, 10F
我有時候太餓會脹氣痛得要死,有請醫生開藥也正常

Sourxd, 11F
飲食就好很多了

camomie, 12F
吃吃看助消化的東西,若元錠、橄欖粉等等

zzxx123, 13F
我覺得吃益生菌蠻有幫助的~

aki1210, 14F
我之前都狂喝氣泡水,打嗝出來很舒服(不認真推薦

tiiyuway, 15F
我都沒特別理..一樣照吃到生

energyisme26, 16F
我脹氣也是靠氣泡水紓緩的耶(掩面

YYPig, 17F
我也是脹氣很嚴重,後來只吃不脹氣的菜和肉

kaikaigoing, 18F
益生菌種類很多 幫助排便跟減緩脹氣的益生菌我是分

kaikaigoing, 19F
開吃的唷~我自己飲食有避開蛋跟豆製品

YYPig, 20F
後來醫生有開消脹氣的藥給我,非常有用!只是澱粉還

w01192001, 21F
脹氣可以讓食量變小(認真),除非睡前很不舒服

YYPig, 22F
是不碰 (飯比麵好一點點)麵包完全不吃 多吃蛋白質

w01192001, 23F
不然我都不管他

sakuralove, 24F
橄欖粉

joy25881371, 25F
喝氣泡水+1

imfanny7, 26F
可以請醫師開藥,另外避開脹氣食物,孕媽咪真的辛苦

imfanny7, 27F

olandy, 28F
用餐完馬上走一走 屁放一放就好了

huiyajudy, 29F
我也是這樣 懷孕還變瘦 不過我是脹氣可以到吐 吃不

huiyajudy, 30F
下的地步

anitajo0h, 31F
脹氣脹到生路過

green85, 32F
從初期脹到現在26週,吃什麼都脹已放棄XD 很不舒服

green85, 33F
就吃藥,好處真的沒什麼胖

PTTca, 34F
請醫生開藥+氣泡水 度過的

smalla1031, 35F
我現在也是中期 超難過 以前就會有點脹氣 現在更..

smalla1031, 36F
搞得晚上很難睡覺 TT 我也要去買橄欖粉吃看看

chiao218, 37F
我孕期吃wakamoto,消脹氣非常有用,但請先詢問產

chiao218, 38F
檢醫生意見

ilovebingoo, 39F
醫生當時有開胃藥給我吃,該吃則吃,不要為難自己

qing55, 66F
漲了,我老公本也不信,他脹氣喝了也馬上有效,後

qing55, 67F
來我家奧利多水就是都買大瓶的,小罐我帶去公司,

qing55, 68F
怕熱量的話就備小罐,有需要喝一瓶緩解用

qing55, 69F
我之前每天肚子都可以打鼓..

maryegg, 70F
我8w肚子脹像5個月大QQ

wowofff, 71F
脹氣的食物就避開吧 不然很痛苦欸

qmorit, 72F
做產前運動可以幫助排氣,其他對我都無效

newwendy, 73F
喝氣泡水呢?

kissbye5566, 74F
喝氣泡水,請醫生開藥

kissbye5566, 75F
少量多餐 十字花科的青菜少吃

kissbye5566, 76F
像高麗菜啊青花菜啊這些

vills, 77F
什麼都沒效 汽水最有效

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