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[寶寶] 上學有午覺 就開始晚睡
小兒3歲半,8月開始上小班
上學前原本完全沒午覺習慣,體力超好,整天親子館公園放電,早上9點醒來13-14小時才
會玩到10點~11點斷電睡著
上學開始調作息,很順利的~躺老師旁邊無聊竟然也睡著了(約1小時多?)
BUT問題來了!午休中午1點起來,在學校充飽電後發現,晚上越來越晚睡、越來越能撐。
常常9:30、10點帶進去房間,一直要求聊天(昏暗燈)講故事、滾來滾去,一下要尿尿,
一下要喝水。就算完全不理他,也可以1-2個小時自言自語就是睡不著。
這幾天弄到晚上11點才睡著,隔天早上8點起來(8點半上學),他沒睡飽、也叫得他很痛
苦
。
仔細思考原因有:
1.學校活動量對他小CASE,放電不夠
2.開始有午睡補足體力
但如果跟老師說他不用午覺,作息跟別人不同,擔心造成老師學校困擾。放電不夠目前我
接回家後又礙於待產很難再帶他去公園放電。請問大家是否有一些建議?
謝謝大家
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