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全職媽都怎麼瘦身
女兒11個月，平常跟著女兒作息吃飽睡睡飽吃，她睡著時也就是看看韓劇或陪睡，最近才
驚覺怎麼體重還有6公斤掛在身上～～～哭
想問大家都怎麼瘦身呢？除了飲食控制外，現在白天都會推車去散步約一小時，周末會上
有氧課，但似乎效果有限，目前是想等老公下班回來後再去健身房，但回來會卡到女兒睡
覺時間（都是我哄睡）有點猶豫，大家都是什麼時間運動呢？（家裡沒有健身器材...）
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.201.144 (臺灣)
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