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[寶寶] 滿月了!我的哺乳心路歷程-有神隊友好重要 代po
各位鄉民安安
我朋友最近剛坐完月子
想跟板上交流一下 分享一下她的經驗與喜悅
但由於她沒有帳號所以只好由我代poXD
——以下正文——
相信很多媽咪剛生產完一定會焦慮一件事
「為什麼沒有奶?」
還記得我產後醒來第一件事,就是先擠一下自己的ㄋㄟㄋㄟ
結果什麼都沒跑出來,馬上就開始焦慮
直到護理師告訴我大部分的媽咪產後1-2天才會擠出第一份母奶
也就是「初乳」,所以叫我不要太緊張
果然再隔一天就擠出黃黃的初乳了!
馬上用針筒裝起來拿去寶寶室給寶貝喝
https://i.imgur.com/vZM5D2g.jpg
剛生完覺得自己終於脫離胎動、睡不著、頻尿等等懷孕的不舒服
結果沒想到產後哺乳更是一大難題!
其實有一小段日子我是很手忙腳亂的
不過也蠻謝謝自己以及老公、朋友們迅速的幫我查資料、做功課
準備好很多哺乳期間需要的小物,讓我的哺乳之路不算太艱辛
也把這些小密技分享給大家喔!
1. 擠奶器
其實好用的擠奶器真的很重要啊!力道要剛好,能夠在短時間內幫助你把母奶移出(一般建?
剛開始沒用擠奶器,用手擠真的是擠到我快抽筋,手很酸
後來我的方法是先用手擠奶,等到開始有母乳順順出來的時候就換上擠奶器
https://i.imgur.com/wUs4tOG.jpg
2. 溢乳墊
不知道媽媽們有沒有晚上突然被冷醒的經驗,因為母奶流出來沾濕衣服的關係我在月子期間
https://i.imgur.com/lBMCDIv.jpg
3. 哺乳按摩器
這我覺得算是一個很新奇的東西,一開始我是用手動的疏乳棒,但是其實用疏乳棒有點在虐
https://i.imgur.com/2kJz4WE.jpg
4. 卵磷脂
分享一個一直存在我的待產包裡,直到我第一次塞奶的時候才真正知道他的好,就是-卵磷脂!有一次不小心睡死了沒起床擠奶,再加上月子餐發奶食物其實不少,那時第一次感受到「塞奶硬塊」的痛感,真的蠻不舒服的,當時還緊急請了泌乳師幫忙!泌乳師幫我疏通完也告訴我要記得按時吃卵磷脂,免得之後塞奶沒辦法這麼快速請到泌乳師,後來我才知道吃「卵磷脂」其實是可以讓母奶擠得更順的小法寶,後來只要有一點脹奶、硬梆梆的感覺,我就馬上吃4顆卵磷脂,確實效果是不錯的!
https://i.imgur.com/pr6c5rK.jpg
5. 哺乳枕
學會親餵之後覺得哺乳枕也是必備的好物,不然寶貝愈來愈大隻,坐著親餵總是腰酸背痛手又酸,有了哺乳枕可以減輕媽媽的負擔,餵起來也會輕鬆很多!
https://i.imgur.com/6n6yvo5.jpg
6. 神隊友
我覺得這個也是一個很重要的小幫手(工具?),擁有神隊友應該是一件很幸福的事情,推薦大家可以在懷孕期間就開始養成,老公除了工作輪班需要休息以外,其他時間基本上都很配合我,要按摩就按摩要跑腿就跑腿,也很關心孕期、產後我的各種不適,也會幫我爬文找解決辦法,我的第一盒卵磷脂還有上面的哺乳枕都是老公買的喔!
最後我想說,每一個媽媽都是在生產那一刻才真正從一個少女變成媽媽,很多事情真的也不是一夕之間就可以學會,尤其是餵母奶這件事,心情很重要,不要給自己過多的壓力,一直跟自己說已經做得很好了,要多給自己信心!
現在剛出月子,未來也打算要回職場上班,目前我的奶量一天可以到800-1000c.c左右,我覺得很驕傲!當然也想再多存一點奶,不知道大家有沒有什麼秘方,或是有沒有媽咪有私藏的哺乳好物呢?
—-以上正文—-
希望大家能多跟她交流XD
感謝各位
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