決定不生二寶卻有愧疚感

如題 想請問版上有沒有人有相同情形 都怎麼調適 大寶目前已三歲多 因為當時產後大出血造成我心裡陰影 再加上自認為我沒辦法再照顧一個寶寶 （一想到一切要重來就各種害怕） 因此可以說是下定決心不會再生二寶 可是可能是因為朋友有人懷二寶 或電視節目有相關劇情 大寶最近常說他想要弟弟或妹妹 導致我心裡對大寶產生愧疚感 怕他之後是不是會很孤單 感覺自己很自私只顧自己輕鬆 沒生弟弟妹妹好像有點對不起他 理智上知道說要有快樂的媽媽 才會有快樂的小孩 我很清楚有二寶的話 自己真的不會多快樂 但是那種對大寶的愧疚感一直壓在心頭 想請問有人有過相同經驗嗎？ 都怎麼樣才能自我調適呢？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.170.41.218 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1563469210.A.277.html