[發問] 幫助消除因主管帶來負面情緒的精油

大家好 這份工作是從七月開始做的 一開始因為疫情的關係 我的工作量不多 跟主管之間來往也少 彼此都還很客氣 隨著疫情減緩工作量增加 主管可能也發現我是個不會跟他大小聲的人 當他不滿我的工作表現而指責我時 我還會跟他說謝謝 久而久之下來 他對我說話愈來愈不客氣 常常情緒化、講話也愈來愈難聽 這週還因為系統設定而非我的原因用全辦公室都聽得到的音量飆罵 令我身心俱疲 上週也有一天 他一整天反覆退文加上其他同事刁難 下班後依然無法放鬆一直想著工作的事 想跟老公簡單抱怨一下結果一開口整個人就潰堤了 雖然這週開始我調整自己的態度不要對他太謙卑 但是還是很不想面對他 即使我開始嘗試反駁或者沈默以對 但這位主管的存在還是對我造成了很多負面情緒 因為家庭經濟的因素也不想就這樣辭掉工作 但是身為辦公室裡職位和薪水最低的人 每天要忍受主管的嘴臉也覺得剝削感很重 如果沒有找到其他工作 在這邊預定是要做到明年三月底 可以請大家推薦一些適合的精油幫助我渡過這段期間嗎？ 感覺再這樣下去對身心真的非常不健康 本身對花精是比較無感 因為某些原因手邊沒有精油要重新買起 以前用過比較喜歡的有廣藿香、苦橙葉、橙花、馬鞭草 還請大家推薦一些適合我的精油 感激不盡！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.192.211.94 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Aromatherapy/M.1635613543.A.386.html