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[閒聊] 會有特別想引夢一下的時候嗎~

時間
最新2021-08-04 16:42:00
留言22則留言,10人參與討論
推噓8 ( 8014 )
大概是在家悶太久了 以前還會在用油前想到會引夢而卻步 因為每次醒來都特別累 可是最近低度活動的情況下 睡眠狀況也越來越差 每天感受到焦慮卻也不知焦慮從何而來 反而開始會用些過去有引夢經驗的精油 聽聽自己心裡的聲音 發現自己是為每天忙碌無盡頭而焦慮 一連好幾個夢都是來不及、來不及、我來不及了XDDD 突然發現引夢精油有時是很必須的呀... 大家也會有這樣的時候嗎?會用哪些來引夢呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.160.138.132 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Aromatherapy/M.1623047657.A.416.html

22 則留言

moogier, 1F
請問你用哪一支精油引夢?
肉豆蔻

REDROSES, 2F
有欸,最近用岩蘭草
岩蘭草我最近都會直接熟睡XDDD

VITID, 3F
我是用橙花之夢可以深層睡眠 比較需要充足睡眠

womanty, 4F
覺得引夢一次就好太多會累XDD接著還是岩蘭草抹腳底

womanty, 5F
好好安穩睡更重要~是說我之前有用獨角獸精靈引夢過

womanty, 6F
整個人飄飄的!
獨角獸精靈裡面也有肉豆蔻喔

jellicolin, 7F
引夢值得好好練習~有機會得到很多寶貴的啟發。但還

jellicolin, 8F
是盡量以睡飽充電優先啦。可以搭配睡前的靜心和書寫

jellicolin, 9F
整理還有花精,會讓夢訊更容易對焦完整。(靜心就是

jellicolin, 10F
停下來呀)也可以用「孵夢」查相關的經驗。最終你跟

jellicolin, 11F
身心的連結越來越清晰之後,精油或花精都是借力,只

jellicolin, 12F
要睡前安靜片刻,好好詢問內心或身體,就可以運作了
這感覺是另一個境界了耶!我也會嘗試的

NicoGamer, 13F
我前陣子是瘋狂做夢睡眠品質極差,後來想說疫情期

NicoGamer, 14F
間用柳做耳塞看看,結果作夢情況少很多,感覺反過

NicoGamer, 15F
來用讓自己安定的油的話效果也很好
柳確實在這段期間也很好用
※ 編輯: Roselette (118.167.153.122 臺灣), 06/10/2021 19:33:01

souscurrent, 16F
我用雪松 永久花會做夢

cary198106, 17F
最近是做夢太多所以用柳塞耳朵讓自己冷靜,別再夢了

GO77, 18F
大西洋雪松

alma198612, 19F
按摩油當中 我自己用煙幾乎不會引夢 都有進到深層

alma198612, 20F
睡眠 柳就要看狀況了 壓力特別大的那陣子就容易引

alma198612, 21F
夢 後來都當作定期的壓力釋放 夢完隔天會累 就再用

alma198612, 22F
一天煙來補足睡眠

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