[心得] 肝敷包(馬鞭草酮迷迭香+CT1)

前任板標『柑柑養肝肝』看了很久一直無作為 昨天到芳療家補貨，趁勢購入前面板友分享的『馬鞭草酮迷迭香』 心想來個肝敷包，也消耗一下沒用完的暖暖包 分享部分我在網路上查到的『身體排毒時間表』 19:00-21:00 淋巴排毒時間(淋巴經) 21:00-23:00 肝排毒時間(肝經) 23:00-01:00 膽排毒時間(膽經) 22:00-02:00為脊椎造血時段 01:00-03:00 肺排毒時間(肺經) 應熟睡，不可熬夜！ 03:00-05:00 大腸排毒時間(大腸經) 05:00-07:00 小腸排毒時間(小腸經) 我平常洗澡完會用香草集的玫瑰潤膚油擦全身 昨天特別用馬鞭草酮迷迭香+CT1(葡萄柚,桔,檸檬,萊姆,苦橙)擦整個腹部 因為懶得針對肝臟，想說柑橘類對腸胃應該也不錯吧(?!) 使用量大約是3ml/兩種精油各1D 再開一個暖暖包敷在右胸下方肝臟處，然後就睡著啦！ 我是很容易入睡，也淺眠易驚醒的人，有時會越睡越累 最近身心靈受創，總是睡得很深沉 但是那種熟睡是帶有一種『不想醒來面對』的心態 今早悠悠轉醒時，覺得身體很舒服，有種『睡飽了』的感覺:) 和平常那種『明明靈魂已經醒了，卻不想睜開眼睛』的情況不同 週末會再嘗試一下，希望肝肝好，睡飽飽 也謝謝先前板友分享的養肝配方:) 題外話： 我在打大腸經的時候正好在看重播的大長今 差點沒把水噴出來..噗 -- 所有的幸運美好，在這一秒即因你而生，為你降臨～ http://www.wretch.cc/blog/hazeli -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)