[發問] 詢問舒壓助眠精油與器材

閃光最近上班工作壓力大 他是公的 又比較不會把壓力講出來 壓力展現的症狀 大概是易怒 睡眠品質也會比較不好 幾乎每晚都做夢 且本身上呼吸道比較脆弱 容易打噴嚏(過敏型的)以及喉嚨不舒服 想請問 何種精油能解決工作壓力以及睡眠多夢的問題呢? 有能順便舒緩上呼吸道過敏與脆弱的嘛(不好意思 要求的有點多 ^^") 目前是想購置薰香類的產品給他 但在器材的部分 不知道大家有沒有比較推薦的(男生有時候很懶惰清理器材) 水氧機會比一般插電的薰香燈來的好或安全嘛? 不好意思 一次問這麼多問題 先謝謝大家:) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)