[徵男] 尋找助眠解方

有沒有任何助眠解方可以分享？ 最近失眠，現在和家人在仙台玩一樣晚上遲遲睡不著，但好疲憊（哭） 一直覺得自己皮質醇太高，所以瘦不下來（誤） 想藉此認識新朋友，嘗試不同人的運動生活模式！ 六月腳扭到，上個月開始學游泳把重訓和空瑜都暫停了，發現游泳池越來越多bikini 可 以看耶～ 希望你： 單身，未婚非二春 不菸酒賭嫖 小酌可 身高>174 up 髮量正常 年齡介於：1988～1980 居住及活動範圍希望是雙北地區>新竹以北 *會打扮，對自己好，有自信，善溝通，能給彼此正能量，穩重，開朗，有責任感，貼心 ，做事不拖拉，不討論政治話題，不抽煙。 *有自己的興趣跟生活圈，樂於體驗生活跟分享生活 *有份收入不錯的工作，ㄧ年可以陪我出國1次或定期國內旅遊 +會拍照 （加分） +會做菜（加分） +喜愛運動有健身習慣(加分) --------------------------------------- 7年紀尾/新北人/食量不小/愛吃美食 164～166每次量都不一樣， 很胖很壯，瘦不下來 工作：電子業 興趣：美食，重訓，旅遊，看劇，電影，音樂. 喜歡冒險嚐鮮的個性，喜歡品嚐各式美食，喜歡空中瑜珈，重訓，也打過泰拳以及有深潛 證照，偶爾上飛輪課，有機會想學攀岩！ 個性：獨立，行動派，有想法，務實，貼心，開朗，活潑，愛自由（笑），直來直往！ 仙台的早晨 https://i.imgur.com/6fX7JjY.jpg https://lurl.cc/94mug https://lurl.cc/3Gavr -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.82.218 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/AllTogether/M.1691104102.A.BDD.html