[問題] 大家都怎麼成功戒糖?

最近天氣越來越熱，開始穿短袖後發現 我的手的膚色竟然比臉的膚色還要白! 問過身邊的朋友他們都說他們跟我相反 平時也很少熬夜，出門臉上也都會擦防曬 之前有使用美白保養品但好像沒什麼用 上網查有可能是因為吃太多甜食導致蠟黃或暗沉 雖然現在有再慢慢減少糖量 但很難做到完全不吃甜食 不知道有沒有人有類似經驗可以分享 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.32.40 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1715066889.A.084.html