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[問題] 一個月怎麼瘦6公斤 我是認真的

最新2024-05-04 17:47:00
留言59則留言,42人參與討論
推噓21 ( 25430 )
與家人約定的截止日只剩一個月 我要達成瘦6公斤的目標 請問怎麼在一個月內瘦6公斤? 如果沒有 那 有極端一點的方式嗎? -- 台灣高等法院院長 高野孟矩 跟日本中央投訴總督府和軍隊 在台灣的姦淫燒殺暴行! https://i.imgur.com/xT4kK3b.png
[問題] 一個月怎麼瘦6公斤 我是認真的
https://i.imgur.com/L1uyGhq.png
[問題] 一個月怎麼瘦6公斤 我是認真的
來源: 台大歷史學報第37期 https://reurl.cc/82vke7 ,請翻到 頁89 頁90 處 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.194.153.36 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1714486760.A.E08.html

59 則留言

YAYA6655, 1F
一個禮拜吃一餐,沒瘦6公斤你來找我220.132.139.226

scotthsiung, 2F
兩天吃一餐就可以了!101.136.126.15

meowyih, 3F
小叮噹:「噹噹噹噹~~~ 減肥刀~~~~」61.228.90.91

Armour13, 4F
低碳或脫水180.217.37.78

geige, 5F
簡單又困難,對食物產生厭惡斷食39.10.18.225

VoV, 6F
吃壞肚子連續一周165.231.148.42

annielu, 7F
不吃紅肉適當喝黑咖啡運動174.243.180.169

em4, 8F
餓肚子39.15.73.2

Sensibility, 9F
很不健康123.192.216.195

graceelinn, 10F
只吃蛋白質114.136.230.222

wl843907, 11F
你沒辦法,放棄吧36.231.133.118

cpiky, 12F
感覺很難耶49.216.172.222

wl843907, 13F
A一下這ID,真浪費時間36.231.133.118

queen1107, 14F
認真回 我失戀的時候完全沒食慾223.143.224.110

queen1107, 15F
每天逼自己吃一碗蒸蛋(兩顆蛋)223.143.224.110

queen1107, 16F
活下去 一個月瘦了5公斤223.143.224.110

fp737, 17F
登入467 文章140061.223.16.202

dearTryInG, 18F
腸胃炎 每天早上一杯早餐店大冰奶113.185.74.160

ap4119, 19F
抽脂118.166.148.176

popoajcjje, 20F
餐餐水煮114.34.124.223

secretfly, 21F
我一週就可以了 你的話做夢吧219.85.181.210

htc314, 22F
瘋狂做愛118.150.66.135

ru899, 23F
一天只吃一餐 那一餐吃到飽。118.170.134.176

TJayHong, 24F
切掉一隻手114.45.7.96

TJayHong, 25F
整支手臂應該有六公斤114.45.7.96

abener, 26F
去吃瘦瘦錠111.242.113.48

weichi2712, 27F
一個月6公斤表示一天要減至少1500卡27.52.128.90

weichi2712, 28F
......27.52.128.90

qoono, 29F
一卷膠帶49.217.133.13

RINPE, 30F
一個月的話不吃碳水把水份排掉就差217.178.205.230

RINPE, 31F
不多了217.178.205.230

bizida, 32F
可撥1.171.238.44

tom86814, 33F
先戒掉精緻糖,再加上嚴格168還有115.132.156.188

tom86814, 34F
低碳飲食,最後熱量控管搭配間歇運115.132.156.188

tom86814, 35F
動,效果應該不錯。但除非你超級胖115.132.156.188

tom86814, 36F
,否則一個月瘦三公斤已經很厲害了115.132.156.188

tom86814, 37F
115.132.156.188

SaintLiarLio, 38F
一天一餐,每天喝水 3 公升,每天跳106.1.218.228

SaintLiarLio, 39F
繩30分鐘。106.1.218.228

tinybunny, 40F
不吃澱粉類 壞油脂106.64.137.191

CriminalCAO, 41F
不要吃,動,就這樣42.77.52.83

dreamyello, 42F
一天只吃一千大卡 然後一直睡覺就可111.71.21.122

dreamyello, 43F
以了111.71.21.122

dreamyello, 44F
減6公斤*7700/30=一天消耗1540大卡111.71.21.122

dreamyello, 45F
躺著不動一天只呼吸大概就有1500了111.71.21.122

JetChen, 46F
很簡單啦 人家都說斷食 但要怎麼做39.15.1.199

JetChen, 47F
到 有技巧39.15.1.199

fz6s, 48F
很容易,生酮飲食絕對可以223.137.5.215

crazyag, 49F
餐餐水煮不加油 補充蛋白質123.195.150.206

q22w, 50F
短食 運動。但之後如果沒控制復胖也36.234.253.100

q22w, 51F
很快36.234.253.100

marsonele, 52F
每天下班無油半顆高麗菜炒4顆蛋 吃1.169.214.63

marsonele, 53F
完睡覺不要再吃其他1.169.214.63

xxzzyyo, 54F
不要吃飯122.99.24.52

yks125, 55F
晚餐不要吃,省錢又可以減肥111.82.69.176

hank11235813, 56F
喝水39.10.34.201

mfa40, 57F
左轉 關ptt 或請板主幫你浸水桶游泳223.136.110.175

peja1022, 58F
青菜豆腐南瓜36.237.187.230

etjustweet, 59F
我斷食3天瘦4公斤 ,正常吃沒復胖61.230.17.175

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