Re: [討論] 多吃菜比較健康根本世紀大騙局吧？

首先你幻想的史前人大都吃肉跟現實有違。 史學博士哈拉瑞著作「人類大歷史」提到史前人營養均衡喔，因高脂肪肉是奢侈品，需耗費更大的能量、生命去獵取，所以他們更常吃野蔬果。且因沒耕種技術，導致只吃某幾樣蔬果，幾乎是有啥吃啥，所以特別營養均衡喔。 再來第二點，史前人的確跟現代人壽命沒差多少。 書裡也有提到，從考古證據顯示，史前人不乏長壽人，平均壽命低是因生活環境危險導致（猛獸、部落鬥爭、毒物…等），若生活環境安全，史前人甚至比現代人健康喔（營養均衡）。 ----- Sent from JPTT on my Samsung SM-N9700. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.232.219.117 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1711838819.A.70E.html