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[討論] 吃完飯後多久會餓

最新2024-02-02 14:27:00
留言55則留言,31人參與討論
推噓25 ( 25030 )
我有這困擾很久了 我每天平均四小時餓一次 一天要吃好幾餐 就算吃完buffet大餐 火鍋 燒烤 照樣四小時後就餓 不是我嘴饞 是肚子餓到一直大叫受不了那種 我沒在運動 工作是坐著整天不動的那種 本人偏瘦 我是真的很煩 每次做正事到一半 正起勁的時候 就得放下事情去吃飯 不吃那個飢餓感會讓我無法忍受 我真的滿好奇像大家的工作是有打卡.午休時間.下班時間的 無法隨時都在吃的狀態 你們多久會感受到「餓死了 我現在就要吃飯」 = = 救救我啊 一天餐錢平均650 好煩 (已統計超過半年) ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.240.168.34 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1706218438.A.1AC.html

55 則留言

ru899, 1F
趕快去抽血驗一下血糖118.170.156.68

ru899, 2F
這並不是很正常的情況118.170.156.68

milk7054, 3F
血液都黃色吧101.137.4.226

hideonirl, 4F
剛剛跟男友討論了一下 我猜跟我飲食123.240.168.34

hideonirl, 5F
習慣有關 但是另一方面又覺得大家都123.240.168.34

hideonirl, 6F
這樣吃啊== 就是我偏向吃菜飯麵 肉123.240.168.34

hideonirl, 7F
不會特別去加點 例如小吃店我會點123.240.168.34

hideonirl, 8F
滷肉飯 一碗 湯一碗 燙青菜1-2份。123.240.168.34

hideonirl, 9F
感覺也沒什麼問題123.240.168.34

levs, 10F
《食慾科學的祕密,蛋白質知道》149.50.210.13

levs, 11F
就算不喜歡吃肉,要吃豆腐喝豆漿,149.50.210.13

levs, 12F
吃到達成你需要的份量。149.50.210.13

whoismama, 13F
一天一餐114.136.146.195

NEWOLD, 14F
要吃蛋白質 澱粉+肉可以延緩飢餓的36.228.194.234

NEWOLD, 15F
時間36.228.194.234

levs, 16F
我以前吃飯看伴侶愛吃肉都會多分給149.50.210.13

levs, 17F
他,包括點一樣的外食也多分給他,149.50.210.13

levs, 18F
因此常常發生半夜睡到一半餓醒,或149.50.210.13

levs, 19F
餓到睡不著。當時我還沒看那本書。149.50.210.13

levs, 20F
現在完全沒這問題了,要先確保自己149.50.210.13

levs, 21F
需要的蛋白質149.50.210.13

levs, 22F
若蛋白質不夠,菜碳水吃再多也沒用149.50.210.13

levs, 23F
書中有做多種實驗,看完就懂了149.50.210.13

qmaning, 24F
身體異樣 建議諮詢醫生惹123.110.133.65

camapleaf, 25F
血糖震盪,糖尿病,進食順序,關鍵39.14.0.9

camapleaf, 26F
字去查YT看看影片,你會有收穫的39.14.0.9

SweetLee, 27F
從小就不會覺得餓(只有當兵時期除59.127.45.14

SweetLee, 28F
外)偶爾一兩餐沒吃也沒什麼感覺59.127.45.14

VoV, 29F
棉花糖阿姨指引之路172.111.36.137

VVizZ, 30F
很香125.227.93.205

reinakai, 31F
感覺很不正常1.163.171.150

vbhero, 32F
胰島素阻抗過高60.248.110.82

kobe7785075, 33F
沒運動 這樣還能偏瘦 真神奇117.56.239.114

levs, 34F
如果真的蛋白質吃不夠偏瘦可能是泡149.50.210.13

levs, 35F
芙 要去運動中心量體脂149.50.210.13

yangmin1028, 36F
還在吃就覺得餓了111.82.230.32

creepyweirdo, 37F
糖尿,甲亢都可以驗看看118.231.201.192

xylophonist, 38F
吃豆花、喝豆漿試試看24.1.208.73

fifi0828, 39F
你有驗過血糖嗎49.215.162.43

iamjimhaha, 40F
我三個多小時就餓了。。。112.78.87.181

ssex, 41F
我會在辦公室準備小餅乾180.217.24.162

maye, 42F
偏瘦就爽吃啊!我是想吃不能吃,嗚42.75.133.188

maye, 43F
嗚嗚…(低頭看看自己的肥肉)42.75.133.188

argyle, 44F
調味料吃太多101.10.7.124

argyle, 45F
調味料的功能就是讓你越吃越想吃101.10.7.124

WCG041, 46F
一直容易餓 要檢查一下身體狀況 也1.160.125.249

WCG041, 47F
可能是糖尿病前期1.160.125.249

O10lOl01O, 48F
去看家醫科阿111.255.16.22

lf850202, 49F
去驗個血糖106.64.32.73

DeaDaD, 50F
自律問題111.71.76.170

jenner787478, 51F
認真回 糖尿病要考慮39.10.48.74

Edco, 52F
聽起來滿像糖尿病的220.137.38.13

ziggy, 53F
糖尿病了61.230.123.231

sotbc, 54F
先交代後事180.217.6.167

HecateLIU, 55F
看當天的活動量61.30.183.253