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[閒聊] 健康的外食有哪些?

留言58則留言,43人參與討論
推噓28 ( 28030 )
住在外面,沒有辦法自己煮飯菜 只能外食 比較健康的外食,除了壽司之外 還有哪些? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.137.114.221 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1705480672.A.EE1.html

58 則留言

smileclaire, 1F
健康餐盒1.200.21.154

chrisgame, 2F
網路上應該很多便當搭配參考49.216.19.85

jaundice68, 3F
自助餐 至少有原型食物203.64.171.108

MRFROG, 4F
健康餐盒吧。 自助餐超油的114.137.153.66

tg9456, 5F
咖喱飯 牛丼223.140.212.68

luffyd4, 6F
711也有健康便當114.36.200.243

luffyd4, 7F
自助餐自己挑 但可能加很多油糖114.36.200.243

mangu, 8F
推自助餐 挑選一下也可以吃的很健49.216.131.188

mangu, 9F
49.216.131.188

happyjulie58, 10F
健康餐盒或是自助餐過水1.200.254.98

asambtim, 11F
搬家,自己煮最健康223.140.86.194

MoonShadowy, 12F
壽司很健康嗎....?123.193.182.96

qenoza, 13F
健康餐盒39.12.57.255

eva19452002, 14F
壽司相對健康了吧,至少都原型食物118.232.66.139

MoonShadowy, 15F
結果生食寄生蟲GG123.193.182.96

s2500205, 16F
雞排111.71.24.136

FarkU, 17F
白斬雞半隻、燙地瓜葉不加滷汁、白42.73.227.243

FarkU, 18F
飯兩碗、一盆蛤蜊湯42.73.227.243

ru899, 19F
鹽水雞?223.141.74.151

bbljj, 20F
自己煮最健康啦180.217.129.214

evelover, 21F
素食漢堡去醬,薯條換生菜沙拉1.174.7.241

evelover, 22F
速食1.174.7.241

ru899, 23F
SUBWAY118.170.141.1

misky1990, 24F
健康便當不錯42.70.139.13

a237, 25F
自助餐+1,滷味也可以(但外食還是多42.72.0.140

a237, 26F
元攝取,才不會累積單一毒素 哈哈)42.72.0.140

ptt821105, 27F
鹹水雞呀39.9.94.39

azasibyl, 28F
火鍋還行吧。 醬料少沾。36.224.103.35

nekonekow, 29F
超商地瓜114.46.220.143

dyingdream, 30F
壽司飯有加糖喲101.136.209.228

aquarius127, 31F
火鍋、加熱滷味111.242.15.171

orzkk88, 32F
燙青菜不加醬油140.113.55.93

eugene0412, 33F
全家烤蛋白健康餐 好吃又健康==223.136.255.252

patty0702, 34F
現在7-11全家都有出健康餐盒了 我下101.138.68.68

patty0702, 35F
半去WG練完大概都吃這個 不然就雞胸101.138.68.68

patty0702, 36F
+地瓜+沙拉 缺點就是比較貴101.138.68.68

sulaeric, 37F
越南麵包。蔬菜鮪魚口味加蛋101.10.56.119

newestolife, 38F
生菜沙拉不加千島醬。114.41.29.37

leelisarita, 39F
健康餐盒 而且現在愈開愈多180.177.24.37

WCG041, 40F
生魚片 粥 雞胸肉36.231.27.234

joanna151, 41F
首推健康餐180.217.15.89

peggy2556, 42F
健康餐盒但很貴49.216.91.81

milk250, 43F
便利商店地瓜茶葉蛋雞胸肉買一輪114.43.73.1

milk250, 44F
跟健康餐盒7成像114.43.73.1

kittycharmmy, 45F
麥當勞漢堡去醬其實還行49.216.20.131

s210633, 46F
非油炸類的原型食物都健康啊114.140.73.226

fifi0828, 47F
外食大概只有地瓜水煮蛋那種才算“49.215.162.157

fifi0828, 48F
健康”吧?其他烹煮類的用的都是次49.215.162.157

fifi0828, 49F
級油品 菜也隨便洗49.215.162.157

vennice, 50F
壽司沒有健康啊,那個飯都有特製過60.94.78.9

vennice, 51F
的,醋飯也是,熱量不低喔60.94.78.9

ling12080, 52F
健康餐盒 雖然他不便宜27.240.216.250

weilim, 53F
壽司算健康外食哦:0027.53.112.37

nt880245, 54F
subway39.15.26.231

alice0514, 55F
健康餐盒呀 現在很多42.74.87.244

toro077, 56F
健康餐盒呀 我下班都會先去買 然後185.213.82.235

toro077, 57F
WG練完直接吃 賣完的話就吃超商或壽185.213.82.235

toro077, 58F
司店 食物選的好不難胖啦185.213.82.235

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