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[閒聊] 蛋到底能不能多吃

最新2023-12-04 16:23:00
留言130則留言,63人參與討論
推噓35 ( 44977 )
肥宅我BMI已經22.7 逼近過重 總膽固醇195左右 逼近紅字 但我很喜歡吃蛋 一天會吃到2~3個蛋 聽說吃蛋會高 但也有人說沒差 有沒有鍵盤營養師 醫師來說一下 蛋到底好不好?? 這個醫學上好像爭論很多次 以前說有差 有一陣子說沒差 最近看pubmed上面很多期刊又開始說蛋對膽固醇真的有影響了 閒聊一下 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.251.139 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1701561111.A.1FF.html

130 則留言

suii, 1F
滷蛋白就好1.161.145.11

diabolica, 2F
可以199.19.225.215

diabolica, 3F
2-3哪算多199.19.225.215

diabolica, 4F
會怕就持續抽血追蹤199.19.225.215

diding, 5F
可以114.41.226.82

wensday, 6F
可以122.100.73.11

sanione, 7F
跟診新陳代謝科主任在衛教患者說,1.162.38.185

sanione, 8F
有人有影響也有人沒影響,如果高血1.162.38.185

sanione, 9F
脂患者吃降血脂藥物但膽固醇仍然起1.162.38.185

sanione, 10F
起伏伏,會請患者控制蛋的攝取一天1.162.38.185

sanione, 11F
最多一顆再抽血觀察1.162.38.185

milk7054, 12F
不會,吃外食更多膽固醇,就假掰營101.137.86.9

milk7054, 13F
養師唯恐天下不亂101.137.86.9

wensday, 14F
這東西那麼普遍 研究那麼久還無定論122.100.73.11

wensday, 15F
那肯定是沒差122.100.73.11

b9441118, 16F
蛋的營養成分太高 常常被黑啊 你太220.137.111.202

b9441118, 17F
健康醫院要怎麼賺錢220.137.111.202

wooster0903, 18F
我女友是不能多吃,因為會比較容易42.77.0.74

wooster0903, 19F
冒痘XD42.77.0.74

moebius2, 20F
建議不要超過20顆一天 10顆左右OK216.218.212.135

kimura0701, 21F
我昨天吃六顆60.244.150.29

beams156, 22F
多吃是能吃幾顆118.168.195.53

maplceak, 23F
吃很多的話蛋黃的脂肪要注意 加上112.78.76.170

maplceak, 24F
其他飲食很容易爆脂肪攝取112.78.76.170

pttnowash, 25F
我BMI 32.549.216.221.127

rkbey, 26F
你膽固醇高不會少吃蛋就降低 因為累114.36.169.218

rkbey, 27F
積也不是蛋造成114.36.169.218

rkbey, 28F
如果動機是膽固醇 還是先檢查其他飲114.36.169.218

rkbey, 29F
114.36.169.218

serendipity, 30F
肥宅的話不行106.64.184.210

MYdear55, 31F
不會影響吧 不是都闢謠過了101.10.45.206

nanananana, 32F
是你其它東西吃太多...1.160.119.64

s2500205, 33F
不行 會破產111.71.124.156

winner323, 34F
多吃蛋沒關係 但要控制糖的攝取111.242.231.51

tagodbless, 35F
請看全部的飲食118.167.204.5

Antia691, 36F
雞蛋能不能多吃窩母雞抖 但是胯下112.78.94.67

Antia691, 37F
有兩顆可愛的蛋蛋欠吸 有沒有人想112.78.94.67

Antia691, 38F
吸 零膽固醇零熱量韭咪112.78.94.67

cashko, 39F
以前去看醫師說蛋是好的膽固醇,反118.167.151.61

patty0702, 119F
去WG練完也幾乎都會吃7-11茶葉蛋補101.138.255.98

patty0702, 120F
充蛋白質 一天也是三顆左右 你其他101.138.255.98

patty0702, 121F
飲食亂吃一些垃圾食物都比蛋更不好101.138.255.98

patty0702, 122F
101.138.255.98

fang523, 123F
膽固醇過高可能是飲食太精緻跟蛋應27.247.96.250

fang523, 124F
該沒有什麼關係27.247.96.250

cashko, 125F
之前有陣子一餐用桂格大燕麥片代替118.167.151.61

cashko, 126F
白飯,指數有降,但因為愛吃飯後來118.167.151.61

cashko, 127F
還是變回吃飯了XD118.167.151.61

IfIcouldfly, 128F
不建議多吃,不然要花很多錢114.140.80.22

allseeing, 129F
三顆一點都不多27.51.121.55

daniel9527, 130F
還是建議一天不要吃超過一百顆雞蛋39.9.107.35

abc1494, 131F
bmi22.7還可以繼續吃122.116.147.73

pcphpln1, 132F
可以223.140.143.210

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