[難過] 發現自己有酒癮了

晚安女孩們 我是剛過30沒多久的肥肥 「現在的我每天下班後， 一定要喝2000cc左右的啤酒」 今年尤其嚴重誇張 自由業的生活實在很不穩定 讓我在開發業務上累積不少壓力 再加上女友找工作找了一年 個性又沒辦法罵沒辦法說 要不是她有失業補助 現在真的是我在養她 但是 就算順遂的狀態 我也還是沒辦法停下喝酒 喝了一瓶 就想喝下一瓶 微醺的感覺真的好爽 舒服 要不是啤酒容易飽 我可能每天會喝更多 這個習慣最困擾我的是 啤酒肚已經跑出來了 對我來說我一直都有維持重訓 而且重量強度不是初學者 不過顯然喝酒已經影響增肌 和腹部脂肪堆積了 （不過我絕不酒駕原則問題） 而且顯然 喝酒對於記憶、認知 是有危害的 我變得更健忘 注意力更不容易集中 這讓我在工作上 更不容易處理客戶的問題 我想請問大家有沒有這種經驗 酗酒者該怎麼辦 才能抑制喝酒的衝動？ 有沒有可以建議我的？ 就算指責、責罵也行 我想得到一些互動 好讓我不把自己往壞裡想…. -- https://upload.cc/i1/2022/09/22/4gdxE0.jpg https://upload.cc/i1/2022/09/22/m78KAl.jpg https://upload.cc/i1/2022/09/22/zHZK1M.jpg https://upload.cc/i1/2022/09/22/YoA2xh.jpg https://upload.cc/i1/2022/09/22/fSXWGw.jpg -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.12.56.183 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1699635049.A.D9A.html