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[灑花] 我準備花一個月的時間改造自己

最新2023-11-06 07:51:00
留言111則留言,72人參與討論
推噓35 ( 461154 )
我準備花一個月時間改造自己 然後每天計畫如下 1.每天早上堅持去健身房運動30~40分鐘,先從簡單的開始做起 之後下個禮拜增加到50~60分鐘,健身房沒解約是因為一個月只要800多 跟現在的月費不能比所以才沒解約,而且又離家近 預計下個月減掉2-3公斤 2.每天堅持學office軟體,學到精通後才去上班 畢竟公司不是慈濟或功德會,公司要的是即戰力的人才 3.每三到四天看完一本書 然後等下我會po我捐給任何一家慈善機關的款項,捐款明細會截圖給大家 https://i.imgur.com/l3XvbdQ.jpg
[灑花] 我準備花一個月的時間改造自己
如果一個月後我做到以上的事情 請大家心裡有感動的人且剛好有錢的人跟我捐一樣的金額 如果我沒做到我加碼再捐1000元,以上 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.43.132.203 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1698813380.A.F40.html

111 則留言

※ 編輯: mandy740512 (114.43.132.203 臺灣), 11/01/2023 12:38:10

mira, 1F
運動要有成效至少半年到一年以上111.241.84.60

jameshcm, 2F
可是前不久才說要吃到100公斤,這116.89.136.26

jameshcm, 3F
樣會讓你離現在的目標更遠更難達成116.89.136.26

odddriver, 4F
運動一定要超過30min才會燃脂唷42.76.156.164

NEWOLD, 5F
本來完全不運動的人 有可能第一個61.228.65.149

NEWOLD, 6F
月就減掉一些體重61.228.65.149

VoV, 7F
制約與誓約,念能力會更強146.70.208.18

JQK2, 8F
先了解多巴胺機制,是成敗關鍵112.78.70.140
※ 編輯: mandy740512 (42.70.141.188 臺灣), 11/01/2023 12:57:45
我已附上捐款證明,怎麼那麼剛好都捐到志玲姐姐的基金會 另外前公司主管剛剛還傳簡訊說是我自願降薪保住職務 她到底是多害怕我去告她
※ 編輯: mandy740512 (114.43.132.203 臺灣), 11/01/2023 12:59:40
※ 編輯: mandy740512 (114.43.132.203 臺灣), 11/01/2023 13:01:08

chocopoodle, 9F
第一件事就很難61.66.151.73
不好意思我昨天運動35分鐘囉 我說過了我很愛邊看台灣啟示錄邊運動,因為剛好能湊一個小時的運動時間
※ 編輯: mandy740512 (114.43.132.203 臺灣), 11/01/2023 13:10:44

whoismama, 10F
單純運動不會瘦很多,低碳高蛋白飲123.192.197.230

whoismama, 11F
食試試看123.192.197.230

whoismama, 12F
加油123.192.197.230

Agneta, 13F
每次都講講1.200.155.102
好啊那就看我能不能堅持下去 我都說我沒做到再加碼捐1000元
※ 編輯: mandy740512 (114.43.132.203 臺灣), 11/01/2023 13:33:42

mono5566, 14F
我覺得你的問題是個性122.117.71.11
喔我也這麼認為,我主觀意識很強 不過我就算說我要改也沒人可以信

gueocppllq, 15F
為你加油124.8.34.48

shiangyun, 16F
默默的做,有了成果大家都會替你高101.10.114.220

shiangyun, 17F
興的,祝你成功!101.10.114.220

sotbc, 18F
你是不是準備好1萬了?106.105.191.8

loonnglin, 19F
加油223.137.134.217

cavaliersin, 20F
加油49.216.21.21

collidebod, 21F
加油27.51.49.35

morgankhs, 22F
加油39.12.33.212

SundayPeople, 23F
不是要吃到100KG 真沒毅力110.28.129.138

KBN2202, 24F
加油223.137.31.113

dontgo, 25F
你感覺理財能力很差,都負債了還一49.216.222.207

dontgo, 26F
直捐錢?連office都不行去做勞力性49.216.222.207

dontgo, 27F
質的工作真的比較實在,看來你還不49.216.222.207

dontgo, 28F
是真的很缺錢49.216.222.207
請問我就身心障礙我要怎麼做勞力工作 我試過一堆雇主都不用我,我也是沒有辦法

MintTW, 29F
運動,讀書跟節食是一輩子的42.76.63.154

newtypeL9, 30F
起碼會做善事給推114.35.136.75

wonderfulsal, 31F
加油114.136.182.89

mutzy52000, 32F
你的問題是要去整形才對42.79.135.239

newtypeL9, 33F
太胖的話整型也沒用吧114.35.136.75

kool4862, 34F
所以你要學完再去上班?還要去捐款?1.200.243.18

kool4862, 35F
生活費歹就補?1.200.243.18
勞基法不是規定我可以拿6個月的失業補助

Legend871216, 36F
加油 但記得多喝水 少喝或乾脆不喝111.82.18.203

Legend871216, 37F
含糖飲料 運動跟皮膚會有很棒的進展111.82.18.203

Legend871216, 38F
111.82.18.203

kumamon5217, 39F
加油101.10.60.197

vanness2008, 117F
.36.234.15.48

urban01, 118F
一個月要減3公斤要靠飲食223.140.85.126

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