[心情] 今天運動30分鐘

當初買了3支電動牙刷，1支在半年內壞掉（沒特別暴力單純正常使用就壞掉） 於是剩下2支電動牙刷服役（早上刷A牌，晚上刷B牌） 結果A牌才使用5、6天就需要充一次電，覺得很不爽 畢竟早上才用它刷一次牙而已，每次刷牙2分鐘，然後它充電需要充一天半

之前有發一篇文章，不過是有寫到中姊姊的一些事情 我覺得不太妥所以刪文，然後在dcard有人分享說女主角根本是英國版的中姊姊 其實我在第四集初很想棄劇，因為我不知道為什麼男主角要同情女主角 後來當然發生一些事情，只是我看不懂最後的結局他要表達

聽聞韓國男女早上都喝一杯冰美式提神，今天我也跟風買了全家的中杯冰美式 覺得有提神到，比自己買濾掛咖啡泡還要提神 重點來了每天一杯中杯冰美式要35元，35*30=1050元 如果每天喝2杯的話就是35*2*30=2100元 剛剛我用全家網站看

其實昨天我和家人們就提早慶祝吃過蛋糕了 但是昨天不是我生日，今天才是 所以我決定po照片給大家看看 有素顏照慎入唷，要吃中餐以及對我素顏照有偏見者 請左轉，我沒有逼你一定要看我素顏照 還有沒意義的噓推文我會自動略過，謝謝 https://i

其實我剛剛看了自己的相簿，我拍全身照的次數屈指可數 因為我手無法抬起來用手機拍全身照，我連拿gopro 10搭配他們的自拍棒 我都要雙手拿才有可能有正常錄影畫面，然後買了手機的長的自拍棒 下面搭配桿子那種，短的自拍棒我手也舉不起來拍照 所以

去年11月從73減到69公斤，今年2月體重回彈到68公斤 再從68減到64.6公斤，我的減肥方式如下 1.大量喝水，每天至少喝2000cc的水，一開始不要貪心一次灌很多水 先從馬克杯喝兩杯水開始，有要上廁所時去上廁所，上廁所完再繼續喝水 2